Buchweizen

Buchweizen Risotto mit Pilzen (Glutenfrei & vegan)

Rezepte

1 Minute

Buchweizen Risotto mit Pilzen (Glutenfrei & vegan)

Risotto wird klassischerweise aus weißem Rundkorn Reis hergestellt. Risotto lässt sich aber auch ganz einfach mit anderem (Pseudo-)Getreide zubereiten. Unser Rezept für Buchweizen Risotto mit Pilzen ist eine nahrhafte und…

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2 Minuten

Vegane Arginin-Quellen

Arginin wird häufig als unverzichtbar im Muskelaufbau dargestellt. Relativ groß ist daher auch die Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln. Die Aminosäure Arginin ist jedoch in vielen Lebensmitteln enthalten und muss in den…

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2 Minuten

Kürbissticks mit Spinat-Dip (HCLF & vegan)

Kürbisse sind wohl eine der größten Allrounder in der Küche. Ob pikant oder süß, als Snack oder als Dessert – ja sogar als Smoothie schmeckt das Gemüse! Aufgrund seiner kalorienarmen und sättigenden Eigenschaften…

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3 Minuten

Pflanzenmilch mit dem AND SOY

Pflanzenmilch gibt es in allen Formen, Farben und Geschmacksrichtungen. Da ist definitiv für jeden etwas Passendes dabei! Auch Allergiker kommen auf ihre Kosten, Pflanzenmilch ist laktosefrei, viele Sorten glutenfrei und…

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Rezepte

2 Minuten

Schoko Buchweizen Frühstück (vegan & glutenfrei)

Mit einem bekömmlichen und zugleich schmackhaften Frühstück gelingt ein guter Start in den Tag deutlich leichter. Dieses Frühstück punktet mit einer beachtlichen Menge Eisen und Magnesium. Kokosöl sorgt für eine optimale Nährstoffaufnahme…

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2 Minuten

Glutenfreie Pizza (HCLF & vegan)

Seien wir uns ehrlich, so ziemlich jeder von uns liebt es, ab und zu eine richtig leckere Pizza zu essen. Wir verbinden damit nette gesellige Abende mit Freunden oder auch…

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2 Minuten

Falafel aus dem Ofen (HCLF & vegan)

Die kleinen, feinen Bällchen aus Kichererbsen erfreuen sich seit einigen Jahren in unseren Breiten großer Beliebtheit. Falafel zählen zu den Standardspeisen in jeder Kultur im Nahen Osten, wenn auch mit jeweils…

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Rezepte

2 Minuten

Glutenfreies Nuss- und Saatenbrot

Brot stellt man traditionell aus geschrotetem und gemahlenem Getreide, Hefe oder Sauerteig, Wasser und Salz her. In diesem Rezept zeigen wir dir, wie du auch ganz ohne Getreide, Hefe und…

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2 Minuten

High Carb Energiekugeln (roh vegan)

Gesunde Leckerbissen sind immer gefragt und wenn sie dann noch blitzschnell zubereitet sind, dann steht dem Schlemmen nichts mehr im Weg. Unsere Energiebällchen aus beinahe fettfreien Zutaten liefern unterwegs oder im…

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Rezepte

1 Minute

Raw Granola selber machen (glutenfrei & vegan)

In Granola aus dem Supermarkt steckt für gewöhnlich viel industrieller Zucker und noch viele weitere bedenklichen Zutaten. Deutlich besser schmeckt selbst gemachtes Granola. Und wir haben das perfekte Rezept für dich, das auch noch für alle…

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Gesunde Ernährung

2 Minuten

Monomeals gegen Blähbauch

Oftmals leiden Menschen, die viel Obst und Gemüse essen, an einem nervigen Blähbauch. Eine vorübergehende Lösung, um Unverträglichkeiten loszuwerden und damit auch einen Blähbauch zu vermeiden, sind so genannte “Monomeals”.…

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2 Minuten

Rohkost-Pizza mit Cashew-Dressing

Eine leckere und zugleich gesunde Pizza klingt wie ein unlösbares Problem. Ist es aber nicht! Eine gesunde Rohkost-Pizza kommt mit wenigen Zutaten aus, die du in jedem Bioladen findest. Außerdem…

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5 ätherische Öle für bessere Konzentration

Poke Bowl mit Tofu (vegan)

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Wachstücher selber machen: 2 Varianten

Chili sin Carne mit Tempeh (vegan)

Buchweizen Risotto mit Pilzen (Glutenfrei & vegan)

Vegane Arginin-Quellen

Kürbissticks mit Spinat-Dip (HCLF & vegan)

Pflanzenmilch mit dem AND SOY

Schoko Buchweizen Frühstück (vegan & glutenfrei)

Glutenfreie Pizza (HCLF & vegan)

Falafel aus dem Ofen (HCLF & vegan)

Glutenfreies Nuss- und Saatenbrot

High Carb Energiekugeln (roh vegan)

Raw Granola selber machen (glutenfrei & vegan)

Monomeals gegen Blähbauch

Rohkost-Pizza mit Cashew-Dressing

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