Lieben

10 Minuten Ritual für eine liebevolle Beziehung

Partnerschaft

3 Minuten

10 Minuten Ritual für eine liebevolle Beziehung

Dominik

Je länger eine Beziehung besteht, desto eher entsteht der Eindruck, dass man nur mehr nebeneinander vor sich hinlebt. Bei manchen Beziehungen dauert das einige Jahre, bei anderen Beziehungen entsteht dieses…

Lesen

Frauen

5 Minuten

7 Heilkräuter Tees für Frauen

Katharina

Heilkräuter aus der Natur können dich auf unterschiedliche Weise unterstützen. Egal ob zur Erhaltung der Gesundheit oder zur Unterstützung bei der Genesung. Der Spruch “Gegen jedes Leiden ist ein Kraut…

Lesen

3 Minuten

5 Lebensmittel, welche die männliche Libido beeinträchtigen

Dominik

Unsere Libido wird von unterschiedlichsten Faktoren beeinträchtigt. Eine bedeutende Rolle für die männliche Libido spielt dabei die Ernährung. Egal ob du bereits unter Problemen leidest oder diese vorbeugen möchtest, solltest…

Lesen

2 Minuten

Ärger loslassen (mithilfe von Zen)

Dominik

Du bist wütend? Du ärgerst dich? Wenn wir uns ärgern, dann schaden wir damit nicht nur anderen, sondern vor allem uns selbst. Oft ärgern wir uns dann sogar darüber, dass…

Lesen

2 Minuten

Hormonhaushalt regulieren: 5 Tipps

Katharina

Eine Dysbalance der Hormone kann viele Ursachen haben. Vor allem Frauen, die über Jahre hormonell verhütet haben sind davon betroffen. Neben einem medizinischen Check des Hormonstatus und etwaige Behandlungen durch…

Lesen

3 Minuten

5 Gründe für die NFP Verhütungsmethode

Katharina

Du interessierst dich für NFP nach der Sensiplan Methode, bist dir aber noch nicht sicher, ob das überhaupt etwas für dich ist? Dann bist du hier genau richtig! Ich habe…

Lesen

3 Minuten

Vaginismus: Unbekannter Liebeskiller

Katharina

Es gibt Frauen, die während dem Sex oder beim Einführen von Monatshygieneartikeln unter Schmerzen leiden, obwohl sie ansonsten komplett gesund sind. Aus Scham sprechen nur wenigen von ihnen über dieses…

Lesen

Hormonfreie Verhütung: Kupfer, Silber & Gold

Natürliche Verhütung

5 Minuten

Hormonfreie Verhütung: Kupferverhütungsmittel

Katharina

Wenn du dich dafür entschieden hast, hormonfrei verhüten zu wollen, stoßt du oft auf viele Hürden. Zum einen finden sich nur wenige Ärzte, die kompetent zu diesem Thema beraten können.…

Lesen

Frauen

3 Minuten

Weiblicher Zyklus: 5 Mythen aufgeklärt

Katharina

Als Frau ist es besonders wichtig, über den eigenen Zyklus und die Zyklusfunktionen im Allgemeinen Bescheid zu wissen. Dennoch kursieren in unserer Gesellschaft viele Mythen und einige Frauen wissen überhaupt…

Lesen

Menstruationstasse unterwegs: Tipps & Reinigung

Frauen

4 Minuten

Menstruationstasse unterwegs: Tipps & Reinigung

Katharina

Wenn du erst einmal die perfekte Menstruationstasse für dich gefunden hast, möchtest du während deiner Periode sicher so schnell nicht mehr zu Tampons und Binden greifen müssen. Das ist auch…

Lesen

3 Minuten

Massageöl aus 2 Zutaten selber machen

Katharina

Ein gutes Massageöl ist Gold wert. Egal ob bei Verspannungen, Erkältung oder einfach nur um deine Liebsten oder dich selbst zu verwöhnen. Du bist auf der Suche nach einer Möglichkeit,…

Lesen

2 Minuten

Diese Workouts bringen deine Hormone ins Gleichgewicht

Dominik

Hormone übermitteln als Botschafter wichtige Informationen in unserem Körper. Besonders bekannt sind das Adrenalin, das uns in einen Stresszustand versetzt, aber auch die Sexualhormone Testosteron und Östrogene. Hormone spielen so eine sehr…

Lesen

Portobello Pilz Wellington (vegan)

Kurkuma Ingwer Karotten Suppe (vegan)

Erbsen-Minz-Püree mit Kräuterseitling Medaillons (vegan)

Wind-und-Wetter-Creme selber machen (vegan möglich)

Wildreis Pilz Suppe (HCLF & vegan)

Unterkategorien

10 Minuten Ritual für eine liebevolle Beziehung

7 Heilkräuter Tees für Frauen

5 Lebensmittel, welche die männliche Libido beeinträchtigen

Ärger loslassen (mithilfe von Zen)

Hormonhaushalt regulieren: 5 Tipps

5 Gründe für die NFP Verhütungsmethode

Vaginismus: Unbekannter Liebeskiller

Hormonfreie Verhütung: Kupferverhütungsmittel

Weiblicher Zyklus: 5 Mythen aufgeklärt

Menstruationstasse unterwegs: Tipps & Reinigung

Massageöl aus 2 Zutaten selber machen

Diese Workouts bringen deine Hormone ins Gleichgewicht

Das solltest du heute noch lesen

Zero Waste im Badezimmer

Polenta Pizza (Glutenfrei & vegan)

Gebratene Frühstücksbirne (HCLF & vegan)

Nützliche Informationen

Extras

Kennst du schon unseren Newsletter?