Lieben

3 Minuten

6 Gründe für NFP mit einem Temperatursensor

Katharina

Natürliche Familienplanung kann dir sowohl zur Planung einer Schwangerschaft als auch zur Verhütung dienen. Für die sehr sichere symptothermale NFP Verhütungsmethode benötigst du zwei Körpermerkmale. Die Basaltemperatur ist eines davon.…

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1 Minute

Massage Bars aus 4 Zutaten selber machen

Katharina

Du möchtest dir selbst etwas Gutes tun? Dann sind unsere Massage Bars genau das Richtige für dich! Sie pflegen deine Haut nicht nur dank hochwertiger Öle sondern helfen auch verspannten…

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10 Minuten Ritual für eine liebevolle Beziehung

Partnerschaft

2 Minuten

10 Minuten Ritual für eine liebevolle Beziehung

Dominik

Je länger eine Beziehung besteht, desto eher entsteht der Eindruck, dass man nur mehr nebeneinander vor sich hinlebt. Bei manchen Beziehungen dauert das einige Jahre, bei anderen Beziehungen entsteht dieses…

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Frauen

4 Minuten

7 Heilkräuter Tees für Frauen

Katharina

Heilkräuter aus der Natur können dich auf unterschiedliche Weise unterstützen. Egal ob zur Erhaltung der Gesundheit oder zur Unterstützung bei der Genesung. Der Spruch “Gegen jedes Leiden ist ein Kraut…

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3 Minuten

5 Lebensmittel, welche die männliche Libido beeinträchtigen

Dominik

Unsere Libido wird von unterschiedlichsten Faktoren beeinträchtigt. Eine bedeutende Rolle für die männliche Libido spielt dabei die Ernährung. Egal ob du bereits unter Problemen leidest oder diese vorbeugen möchtest, solltest…

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2 Minuten

Ärger loslassen (mithilfe von Zen)

Dominik

Du bist wütend? Du ärgerst dich? Wenn wir uns ärgern, dann schaden wir damit nicht nur anderen, sondern vor allem uns selbst. Oft ärgern wir uns dann sogar darüber, dass…

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2 Minuten

Hormonhaushalt regulieren: 5 Tipps

Katharina

Eine Dysbalance der Hormone kann viele Ursachen haben. Vor allem Frauen, die über Jahre hormonell verhütet haben sind davon betroffen. Neben einem medizinischen Check des Hormonstatus und etwaige Behandlungen durch…

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3 Minuten

5 Gründe für die NFP Verhütungsmethode

Katharina

Du interessierst dich für NFP nach der Sensiplan Methode, bist dir aber noch nicht sicher, ob das überhaupt etwas für dich ist? Dann bist du hier genau richtig! Ich habe…

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3 Minuten

Vaginismus: Unbekannter Liebeskiller

Katharina

Es gibt Frauen, die während dem Sex oder beim Einführen von Monatshygieneartikeln unter Schmerzen leiden, obwohl sie ansonsten komplett gesund sind. Aus Scham sprechen nur wenigen von ihnen über dieses…

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Hormonfreie Verhütung: Kupfer, Silber & Gold

Natürliche Verhütung

5 Minuten

Hormonfreie Verhütung: Kupferverhütungsmittel

Katharina

Wenn du dich dafür entschieden hast, hormonfrei verhüten zu wollen, stoßt du oft auf viele Hürden. Zum einen finden sich nur wenige Ärzte, die kompetent zu diesem Thema beraten können.…

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Frauen

3 Minuten

Weiblicher Zyklus: 5 Mythen aufgeklärt

Katharina

Als Frau ist es besonders wichtig, über den eigenen Zyklus und die Zyklusfunktionen im Allgemeinen Bescheid zu wissen. Dennoch kursieren in unserer Gesellschaft viele Mythen und einige Frauen wissen überhaupt…

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Menstruationstasse unterwegs: Tipps & Reinigung

Frauen

4 Minuten

Menstruationstasse unterwegs: Tipps & Reinigung

Katharina

Wenn du erst einmal die perfekte Menstruationstasse für dich gefunden hast, möchtest du während deiner Periode sicher so schnell nicht mehr zu Tampons und Binden greifen müssen. Das ist auch…

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Hirse Laibchen mit Erbsen Hummus (vegan)

Hilft Bewegung gegen den Herbstblues?

Pikante Frühstücksmuffins aus Kichererbsenmehl (vegan)

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