Nie wieder Diät
No more Bullshit
Einzigartiges Kurskonzept
Absolut alltagstauglich
Für alle Fitnesslevels

50+ Videos
100+ Rezepte
14 Rezeptvideos
Jedes Monat neue Inhalte
Kein Fitnessstudio nötig

12-Wochen-Challenges
Trainingspläne
Private Facebook Gruppe
Monatliche Live Chats
Theorie & Praxis

 

Fühlst du dich müde, gestresst oder einfach nicht wohl in deiner Haut?

Dann bist du bei der Superhuman Formel richtig. Wir helfen dir, dein persönliches Ziel zu erreichen! In über 50 Videos erklären wir dir alle Grundlagen und das nötige Praxiswissen, das du benötigst, um das beste aus dir herauszuholen.

Egal ob du ein paar Kilos abnehmen, etwas zunehmen oder einfach leistungsfähiger werden möchtest. Wir haben die Superhuman Formel so entwickelt, dass sie das Fundament für ein besseres Leben legt. Du wirst lernen, wie du dauerhaft deine Gewohnheiten verändern kannst.

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Inhalte

Ernährung + Bewegen + Leben

Um ein neues Körpergefühl zu erleben, musst du in verschiedenen Bereichen des Lebens anpacken. Wir haben uns an den bewährten Kategorien von Healthy Rockstar orientiert und die Superhuman Formel in ein großes Ernährungs- und Bewegungs-Modul aufgeteilt. Abgerundet werden die Module durch praktische Inhalte, die dir helfen, deine persönlichen Ziele im Leben zu erreichen.

Wir erweitern außerdem jedes Monat die Superhuman Formel um weitere Inhalte aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Leben und Wohlfühlen! So gibt es ständig etwas Neues zu entdecken!

Jetzt loslegen!

Challenge

Die 12-Wochen-Challenge

Unsere praxiserprobte 12-Wochen-Challenge findet drei mal im Jahr exklusiv für alle Superhuman Formel-Mitglieder statt. In diesen 12 Wochen erhältst du von uns ein Stück extra Motivation mit regelmäßigen E-Mails, monatlichen Live Chats und einem regen Austausch in unserer exklusiven Facebook Gruppe. Wir begleiten dich Woche für Woche zu deinem persönlichen Ziel!

Die nächste Challenge startet am 08.01.2018 und läuft bis zum 01.04.2018

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No Bullshit

No Bullshit – Wissenschaftlich fundiert

Wir versprechen dir keine unrealistischen Ziele, wir legen Wert auf einen dauerhaften und nachhaltigen Erfolg. Alle unsere Kursinhalte basieren auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft. Bei uns gibt es keine Pseudo-Wissenschaft oder Bullshit!

Lernen

Lerne von den Besten

Birgit

Birgit arbeitet als selbstständige Ernährungsberaterin und hat bis heute über 2.500 Beratungsgespräche im 1-on-1 Setting abgehalten. Das macht sie zur #1 Ansprechperson für alle, die sich für eine gesunde und pflanzenbasierte Ernährung interessieren. Dieses geballte Wissen gibt sie in der Superhuman Formel an dich weiter.

Katharina

Katharina studiert Ernährungswissenschaften und ist Expertin für vollwertige, gesunde Rezepte. Bei Healthy Rockstar ist sie vor allem für die leckeren Rezeptkreationen zuständig. Sie interessiert sich außerdem für Zero Waste, Fair Fashion und Naturkosmetik. Katharina steckt hinter den über 100 Rezeptkreationen der Superhuman Formel.

Dominik

Dominik liebt es, draußen in der Natur unterwegs zu sein und powert sich als Ergänzung zum Laufen regelmäßig im CrossFit aus. Seine Skills stellt er dann am liebsten bei einem Hindernislauf unter Beweis. Außerdem beschäftigt er sich mit den Themen Schlaf und Meditation. Im Kurs gibt er an künftige Superhumans seine Erfahrungswerte und theoretisches, wissenschaftlich fundiertes Basiswissen zum Thema Bewegung weiter.

Ein Preis – alle Inhalte

Bei uns bekommst du mit deiner Mitgliedschaft sofort Zugriff auf alle Inhalte, du kannst selbst bestimmen, in welchem Tempo du die Inhalte durcharbeiten möchtest. Wir empfehlen dir auf jeden Fall eine Teilnahme an unserer 12-Wochen-Challenge, da wir im Rahmen dieser alle Inhalte Schritt für Schritt durchgehen, du Unterstützung durch unsere Superhuman Community bekommst und es außerdem wöchentliche Aufgaben für dich gibt.

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Zufriedenheitsgarantie

30 Tage Geld-zurück-Garantie

Wir sind davon überzeugt, dass unsere Superhuman Formel dich Schritt für Schritt zu deinem persönlichen Ziel bringt. Und daher geben wir dir auch eine Geld-zurück-Garantie für 30 Tage solltest du mit der Superhuman Formel nicht zufrieden sein. Kontaktiere uns einfach über das Support-Formular.

Häufig gestellte Fragen

Häufig gestellte Fragen

Nachfolgend haben wir dir die wichtigsten Fragen und Antworten zusammengefasst. Falls du hier nicht fündig wirst, kannst du uns auch gerne jederzeit über den Live-Chat rechts unten (grüne Sprechblase) kontaktieren. Wir helfen dir gerne weiter!

Nein. Wir vermitteln dir jedoch im Ernährungs-Modul die Grundlagen einer vollwertigen, pflanzenbasierten Ernährung. Es handelt sich dabei um ein Ernährungskonzept, das du von jetzt auf hier oder schrittweise umsetzen und beibehalten kannst!
Darunter versteht man eine Ernährung, die auf möglichst unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln basiert. Also Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und vollwertiges Getreide wie Reis, Hirse oder Dinkel. Ob du dabei ausschließlich auf pflanzliche Lebensmittel zurückgreifen möchtest, oder überwiegend, ist dir selbst überlassen.
Durch eine vollwertig pflanzliche Ernährung konsumiert man seine Kalorien automatisch überwiegend aus Kohlenhydraten. Wir vertreten aber die Meinung, dass Fette und Proteine aus vollwertig pflanzlichen Quellen genauso wichtig sind und ein fixer Bestandteil der Ernährung sein sollten.
Auf jeden Fall. Du kannst unsere Empfehlungen und Pläne rund um den Globus umsetzen und an die örtlichen Gegebenheiten anpassen. Getreide, Hülsenfrüchte, frisches Obst und Gemüse gibt es wirklich so gut wie überall auf der Welt. Vor allem in asiatischen, orientalischen und afrikanischen Ländern wirst du schnell bemerken, dass viele Nationalgerichte bereits von Natur aus pflanzenbasiert und vollwertig sind. Außerdem findest du weltweit Märkte und Supermärkte, sowie auch fast immer einfache Optionen wie Reis oder Kartoffeln mit Gemüse auf Speisekarten von Restaurants.
Wir wissen, dass nur wenige Menschen Zeit und Lust haben, täglich mehrere Stunden in der Küche zu stehen. Daher haben wir vor allem unsere Rezepte so konzipiert, dass du sie schnell und einfach umsetzen kannst. Außerdem geben wir dir Tipps wie du dir am besten Mahlzeiten vorbereitest, größere Mengen kochst und richtig vorbereitet bist für einen langen Arbeitstag. Unsere Rezepte enthalten wenige Zutaten und sind großteils super schnell zubereitet, sodass er wirklich keine Ausrede mehr gibt für frische und gesunde, selbst zubereitete Mahlzeiten.
Ja. Wir haben die Superhuman Formel so gestaltet, dass sie sich an deine individuelle Fitness anpasst. Gerade wenn du viel Sport betreibst, ist eine rein pflanzliche Ernährung für dich von Interesse. Es hat sich nämlich gezeigt, dass die Regenerationszeit von Athleten, die sich rein pflanzlich ernähren, deutlich kürzer ist. Kürzere Regenerationszeiten bedeuten, dass du mehr trainieren kannst. Und mehr Training bedeutet bessere Leistung! Wichtig ist jedoch, dass du die empfohlenen Lebensmittelmengen entsprechend deines Mehrverbrauchs anpasst.
Das hängt von deiner aktuellen Ernährungs- und Lebenssituation ab. Wenn du aktuell überschüssiges Körperfett eingelagert hast, ist es sehr wahrscheinlich, dass du langfristig abnehmen wirst und dich deinem Idealgewicht annäherst. Da es sich bei diesem Kurs jedoch nicht um eine Diät handelt, die durch übermäßigen Energieverbrauch (intensiver Sport) und gleichzeitig enorm niedriger Energiezufuhr arbeitet, wird kein schneller, jedoch dafür nachhaltiger Gewichtsverlust herbeiführt.

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Geld-zurück-Garantie für 30 Tage30 Tage Geld-zurück-Garantie

Sichere BezahlungEinfache & sichere Bezahlung über SSL mit Kreditkarte oder PayPal

Bitte beachte: Die Mindestvertragsdauer für die Mitgliedschaft der Superhuman Formel beträgt drei Monate, da das Konzept der 12-Wochen-Challenge für diesen Zeitraum ausgelegt ist. Danach kannst du deine Mitgliedschaft monatlich unkompliziert kündigen. Solltest du nicht zufrieden sein, kannst du innerhalb von 30 Tagen unsere Geld-zurück-Garantie beanspruchen.