Jamu Juice
Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 54kcal
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Zutaten
- 1 Stück Orange
- 1 Stück Zitrone
- 1 Stück Ingwerwurzel daumengroß
- 2 Stück Kurkumawurzel
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Liter Wasser
Anleitungen
- Schäle die Orange und Zitrone und schneide sie in Stücke. Schneide den Ingwer und den Kurkuma in kleine Stücke.
- Gib die Orange, Zitrone, Ingwer- und Kurkumawurzel in einen leistungsstarken Standmixer und fülle mit einem Liter Wasser auf. Mixe alles gut durch.
- Gieße den Jamu Juice durch ein feines Sieb und serviere ihn mit einer Prise Pfeffer, um bestmöglich von den Vorzügen des Kurkumas zu profitieren.
Nährwerte
Sodium: 2mg | Calcium: 40mg | Vitamin C: 63.4mg | Vitamin A: 150IU | Sugar: 7g | Fiber: 3g | Potassium: 218mg | Calories: 54kcal | Protein: 1g | Carbohydrates: 14g | Iron: 0.7mg