Achtsamkeit5 ätherische Öle für bessere KonzentrationÄtherische Öle können gezielt Konzentration, Klarheit und Energie fördern. Fünf Düfte von Zitrone bis Lemongrass und wann du welches Öl am besten einsetzt.Katharina·2 min
KörperpflegeSo schläfst du besser bei Hitze: 10 Tipps für den SommerBei über 20 Grad im Schlafzimmer regeneriert sich dein Körper nur schlecht. Zehn praktische Tipps, mit denen du auch in heißen Sommernächten erholsam schläfst.Dominik·3 min
KörperpflegeDeo Creme für sensible Haut selber machen (ohne Natron)Natron reizt deine Achseln? Dieses selbst gemachte Deo setzt stattdessen auf Sheabutter, Kokosöl und Lemongrass – sanft genug auch für sensible Haut.Katharina·1 min
KörperpflegeMoskito Lotion Bars: Festen Mückenschutz selber machenFester Mückenschutz ohne klebriges Gefühl auf der Haut. Das Rezept für Lotion Bars mit Citronella, Pfefferminze und Zitronengras zum Selbermachen.Katharina·2 min
KörperpflegeBadesalz selber machen: 5 IdeenMit einem einfachen Grundrezept und ätherischen Ölen mischst du dir dein eigenes Badesalz. Fünf Varianten für Erkältung, Entspannung oder einen belebenden Start.Katharina·2 min
HaushaltRaumduft mit Holzstäbchen selber machen (2 Varianten)Raumduft ohne synthetische Duftstoffe lässt sich mit Holzstäbchen selbst herstellen. Zwei Varianten – auf Alkohol- oder Ölbasis – für Haushalte mit und ohne Kinder.Katharina·2 min
KörperpflegeHaarwachs selber machen aus 3 ZutatenHaarwachs aus Sheabutter und Bienenwachs stylt und pflegt deine Haare zugleich. Das Rezept kommt mit drei Zutaten aus und ist in 20 Minuten fertig.Katharina·1 min
KörperpflegeRoll-On mit ätherischen Ölen: 5 VariantenMit einem selbstgemachten Roll-On hast du die passende Duftmischung immer dabei. Fünf Varianten für besseren Schlaf, mehr Konzentration, Erfrischung, Harmonie und gute Laune.Katharina·2 min
Körperpflege6 wärmende Fußbäder gegen kalte FüßeKalte Füße, Erkältung oder einfach Entspannung? Sechs wärmende Fußbäder mit Ingwer, Zitrone oder ätherischen Ölen, die du aus wenigen Zutaten zubereitest.Katharina·2 min
Körperpflege7 Tipps gegen FußgeruchFußgeruch ist meist harmlos, aber unangenehm. Diese sieben Hausmittel und Alltagstipps wirken zuverlässig gegen Schweißfüße und unangenehme Gerüche.Dominik·3 min
Zero WasteAmeisenspray selber machen (Bio-Qualität)Ameisen in der Wohnung lassen sich auch ohne Chemiekeule vertreiben. Mit diesem selbst gemachten Pfefferminzspray wirst du die Plagegeister zuverlässig los.Dominik·1 min
KörperpflegeKühlende Fußbäder mit ätherischen ÖlenKühlende Fußbäder sorgen für Entspannung und wirken Wunder bei geschwollenen Füßen. Fünf ätherische Öle und wie du sie gezielt einsetzt.Katharina·2 min
KörperpflegeMückenspray selber machen (Bio-Qualität)Mückenspray selber machen in unter einer Minute: Mit Alkohol, Citronella-Öl und Wasser hältst du die Plagegeister auf natürliche Weise fern.Dominik·2 min
WohlfühlenErkältungsbalsam selber machen (3 Zutaten)Ein wohltuender Erkältungsbalsam ist mit Mandelöl, Wachs und ätherischen Ölen schnell gemacht. Drei Zutaten, fünf Minuten und eine hochwertige Alternative zu gekauften Salben.Katharina·2 min
KörperpflegeMassageöl aus 2 Zutaten selber machenMit nur zwei Zutaten stellst du dir dein individuelles Massageöl selbst her. Welche Basisöle und ätherischen Düfte bei Verspannungen, Erkältung oder Stress wirken.Katharina·3 min
KörperpflegeDeo Spray und Roll-On selber machen (ohne Aluminiumsalze)Aluminiumfrei und mit wenigen Zutaten: So mixt du ein Deo-Spray und ein Roll-On selbst, die auch an heißen Tagen zuverlässig frisch halten.Katharina·2 min
KörperpflegeTrockenshampoo selber machen (alle Haarfarben)Gekauftes Trockenshampoo steckt voller bedenklicher Inhaltsstoffe. So mischst du dein eigenes für helles, dunkles oder rotes Haar mit wenigen natürlichen Zutaten.Katharina·2 min
YogaYogamatten Spray selber machenYogamatten Spray selbst mischen ist günstiger, individueller und frei von fragwürdigen Inhaltsstoffen. Das Rezept mit Teebaumöl, Essig und deinem Lieblingsduft.Katharina·2 min
Gesunde ErnährungMit Gerüchen den Appetit zügelnKönnen ätherische Öle wie Jasmin, Pfefferminze oder Grapefruit wirklich Heißhunger dämpfen? Was die Forschung über Aromatherapie und Abnehmen sagt.Dominik·2 min
KörperpflegeSheasahne: Pflege für trockene HautWenn deine Haut oft trocken oder rissig ist, solltest du dieses Sheasahne Rezept unbedingt ausprobieren. Sie ist die perfekte Lösung für weiche, babyzarte Haut. Ganz ohne künstliche Inhaltsstoffe und ohne groß…Katharina·2 min
