Gänseblümchen Tinktur gegen unreine Haut
Gänseblümchen wachsen auf so gut wie jeder Wiese. Doch sie sind weit mehr als hübsche Wiesenblumen. Sie werden in der Naturheilkunde aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung sehr geschätzt. Wir zeigen dir,…
5 Gründe warum du Wildkräuter essen solltest
Wildkräuter findest du eigentlich ganzjährig, sofern nicht eine meterhohe Schneedecke über ihnen liegt. Oft mit Unkraut verwechselt, sind sie nützlicher als du vielleicht denkst. Du kannst Wildkräuter vielseitig in deiner…
Vom Couch Potato zum Hobby Sportler: 6 Tipps
Regelmäßige Bewegung hält uns gesund, erleichtert den Alltag und beugt viele Krankheiten vor. Doch wenn du nicht bereits als Kind sportlich aktiv warst, ist es gar nicht so einfach damitim…
Veganer Eiersalat (HCLF & gesund)
Eiersalat kennst du bestimmt von so manchen Partys oder von Familienfesten. Er ist ein absoluter Klassiker und darf am Buffet nicht fehlen. Auch zu Ostern kommt er bei vielen auf…
Zitrus Allzweckreiniger selber machen
Reinigungsmittel aus dem Supermarkt sind zwar günstig, enthalten aber oft Inhaltsstoffe, die nicht gut für die Gesundheit sind. Hochwertige und weniger gefährliche Reiniger aus dem Biomarkt sind hingegen ziemlich teuer.…
Basentee Quick Basic von amaiva
Ist der Körper aus der Balance geraten, so kann eine Tasse Kräutertee helfen, das Wohlbefinden zu stärken. Auf der Suche nach der perfekten Kräutermischung für einen Basentee haben wir den…
5 gesunde Fitness Snacks (vegan)
Oft scheitert eine gesunde Ernährung nicht an den Hauptmahlzeiten, sondern an den Snacks zwischendurch. Egal ob auf der Couch oder am Schreibtisch – viele Menschen lieben es einfach zu snacken.…
Kimchi selber machen (vegan)
Hast du schon einmal von Kimchi gehört? Das fermentierte Kohlgemüse ist die koreanische Antwort auf unser heimisches Sauerkraut. Es schmeckt würzig scharf und eignet sich perfekt als Ergänzung für deinen…
Lotion Bars: Feste Handcreme selber machen
Wer viel unterwegs ist und mit seinen Händen arbeitet, leidet schnell einmal unter trockener Haut. Eine gute Handcreme kann hiergegen jedoch Wunder wirken. Du kennst aber sicher das Problem, dass…
Onigirazu Sushi: Japanisches Reis Sandwich (HCLF & vegan)
Du bist ein riesiger Sushi Fan und hast vielleicht sogar schon einmal Onigiri probiert? Dann ist der neue Foodtrend aus Japan genau das Richtige für dich! Onigirazu sind Reis Sandwiches,…