Wildreis Pilz Suppe (HCLF & vegan)
Du bist auf der Suche nach einem deftigen, aber dennoch leichten Gericht für kalte Tage? Dann ist unsere Wildreis Pilz Suppe genau richtig für dich! Wildreis schmeckt nicht nur lecker…
8 wärmende Gewürze für den Winter
Sobald es draußen kalt wird, greifen wir auch gerne in der Küche zu wärmenden Gerichten. Eintöpfe, Suppen und Tees dürfen hierbei nicht fehlen. Von diesen Speisen profitierst du besonders, wenn…
Polyphenole – das Geheimnis für ein langes Leben?
Vor allem grünes Gemüse steht bei dir im Vergleich zu Cookies und Burger weniger hoch im Kurs? Damit entgehen dir viele wertvolle Polyphenole. Das sind wertvolle Stoffe, die außer in…
Naturfasern: Textilstoffe aus der Natur
Plastik versteckt sich häufig unter verschiedensten Namen überall in unseren Alltagsgegenständen. So auch in unserer Kleidung. Jedoch sind auch hier nicht nur offensichtliche Kleidungsstücke wie Sportklamotten betroffen, sondern viele andere…
Spekulatius Granola (HCLF & vegan)
Kekse zum Frühstück? Unser Spekulatius Granola macht das möglich! Dieses leckere, nach Weihnachten schmeckende Frühstück genießt du am besten mit selbst gemachtem Joghurt und frischen Früchten. Es kommt mit nur…
Hummus Varianten selber machen: 7 Tipps
Hummus, das Kichererbsenmus aus dem Nahen Osten, ist auch von unseren Tischen nicht mehr wegzudenken. Klassisch wird Hummus aus gekochten Kichererbsen, Sesammus, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Knoblauch und etwas Wasser oder Olivenöl…
10 Minuten Ritual für eine liebevolle Beziehung
Je länger eine Beziehung besteht, desto eher entsteht der Eindruck, dass man nur mehr nebeneinander vor sich hinlebt. Bei manchen Beziehungen dauert das einige Jahre, bei anderen Beziehungen entsteht dieses…
Avocado Haarmaske gegen trockenes Haar
Trockene Haare sind nicht nur im Winter ein Thema. Viele Menschen leiden das ganze Jahr über unter trockenem Haar. Besonders unangenehm wird es, wenn auch noch juckende Kopfhaut hinzukommt. Damit…
Curry Ramen Suppe mit Tofu (HCLF & vegan)
Du verbindest mit Ramen Suppe eine günstige und sehr fettige Instant Nudelsuppe, die man nur noch mit heißem Wasser aufgießen muss? Mit dem Original aus Japan hat dieses Fast Food…
5 Pflanzen für dein Schlafzimmer
Zimmerpflanzen sind ein nicht aufzuhaltender Trend für die eigenen vier Wände. Sie sehen nicht nur toll aus, sie können auch das Raumklima positiv beeinflussen. Im Schlafzimmer können dich bestimme Pflanzen…
Raumduft mit Holzstäbchen selber machen (2 Varianten)
Nichts geht über ein angenehm duftendes Zuhause. Dabei solltest du jedoch unbedingt auf Raumduft zurückgreifen, der ohne synthetische Duftstoffe auskommt. Einen Raumduft mit Holzstäbchen kannst du ganz einfach selber herstellen…
Vitamin D-Mangel: Symptome erkennen
Vitamin D erfüllt in unserem Körper eine Vielzahl von Funktionen. Ein Mangel kann sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Besonders ein schleichender Mangel über Jahre hinweg kann langfristig schwerwiegende Folgen…
