Haushalt
Zimmerpflanzen richtig pflegen: 6 Tipps
Damit deine Zimmerpflanzen dauerhaft gedeihen, kommt es auf Standort, Wasser und Dünger an. Sechs Grundregeln, die für fast jede grüne Mitbewohnerin funktionieren.
Katharina4 min
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Leben bei Healthy Rockstar: Wir zeigen dir, wie du Alltag, Bewegung und Selbstfürsorge zusammenbringst. Von nachhaltigen Routinen über Stressabbau bis zu praktischen Tipps für mehr Balance – hier findest du konkrete Ansätze für ein erfülltes, bewusstes Leben.
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Wachstücher selber machen: 2 Varianten
Wachstücher sind eine nachhaltige Alternative zu Frischhaltefolie. Mit wenigen Zutaten und einem Bügeleisen stellst du sie in Minuten selbst her, auch in einer veganen Variante.
Katharina · 1 min
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Zimmerpflanzen verbessern das Raumklima, filtern Schadstoffe und heben die Stimmung. Sieben robuste Büropflanzen, die auch unregelmäßiges Gießen verzeihen.
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Naturfasern: Textilstoffe aus der Natur
Polyester, Nylon und Elasthan stecken in überraschend vielen Kleidungsstücken. Welche Naturfasern echte Alternativen sind und woran du sie beim Einkauf erkennst.
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Haushalt
Raumduft mit Holzstäbchen selber machen (2 Varianten)
Raumduft ohne synthetische Duftstoffe lässt sich mit Holzstäbchen selbst herstellen. Zwei Varianten – auf Alkohol- oder Ölbasis – für Haushalte mit und ohne Kinder.
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Streifenfreie Fenster brauchen keine Chemiekeule: Essig, Zitronensäure und Wasser reichen aus. So mischst du einen natürlichen Glasreiniger, der die Umwelt und den Geldbeutel schont.
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5 Tipps gegen Müdigkeit am Morgen
Morgendliche Müdigkeit kann dir den ganzen Tag vermiesen. Diese fünf Tipps helfen dir, wacher und energiegeladener in den Tag zu starten.
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6 Gründe für NFP mit einem Temperatursensor
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Nachhaltigkeit im Büro: 5 Tipps
Nachhaltigkeit endet nicht an der Haustür. Fünf konkrete Tipps, wie du im Büro Strom, Papier und Müll sparst und dabei vielleicht sogar die Kollegen ansteckst.
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Natürlich Wäsche waschen: 5 Varianten
Efeu, Birke, Rosskastanie und Co.: Fünf Pflanzen, mit denen du deine Wäsche umweltfreundlich waschen kannst, und wie du sie richtig anwendest.
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Ein selbstgemachtes WC Reiniger Gel löst Kalk und Urinstein – ganz ohne fragwürdige Zusatzstoffe. So mischst du den Reiniger aus nur drei Zutaten.
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Ameisenspray selber machen (Bio-Qualität)
Ameisen in der Wohnung lassen sich auch ohne Chemiekeule vertreiben. Mit diesem selbst gemachten Pfefferminzspray wirst du die Plagegeister zuverlässig los.
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Zitrus Allzweckreiniger selber machen
Ein Allzweckreiniger aus nur zwei Zutaten, der Zitrusschalen verwertet und richtig gut duftet. So setzt du deinen Essigreiniger selbst an.
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5 Gründe für die NFP Verhütungsmethode
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5 Gründe für Second Hand Kleidung
Second-Hand-Kleidung ist günstiger, oft hochwertiger und entlastet die Umwelt. Fünf Argumente, warum sich der Griff zur gebrauchten Mode wirklich lohnt.
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Hormonfreie Verhütung: Kupferverhütungsmittel
Kupferverhütung zählt zu den sichersten hormonfreien Methoden und lässt deinen Zyklus unangetastet. Wie sie wirkt und welche Mythen du getrost vergessen kannst.
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Weiblicher Zyklus: 5 Mythen aufgeklärt
Rund um den weiblichen Zyklus halten sich hartnäckig Mythen. Fünf davon werden hier aufgeklärt, damit du deinen Körper besser verstehst und Probleme früh erkennst.
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Less Waste: 5 Alltagsgegenstände zur Müllvermeidung
Müllvermeidung beginnt zuhause, nicht im Supermarkt. Diese fünf Alltagsgegenstände erleichtern dir den Einstieg in einen Less-Waste-Lebensstil spürbar.
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Menstruationstasse unterwegs: Tipps & Reinigung
Auch unterwegs bleibt die Menstruationstasse praktisch, wenn du ein paar Tricks kennst. So reinigst du sie in öffentlichen Toiletten und machst sie zur perfekten Reisebegleiterin.
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Hormonfreie Verhütung: NFP nach Sensiplan
Natürliche Familienplanung ist nicht gleich NFP: Die Sensiplan-Methode gilt als sichere, hormonfreie Verhütung. Wie sie funktioniert und sich von unsicheren Varianten abhebt.
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