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Gesundheit6 Gründe für NFP mit einem TemperatursensorEin Temperatursensor misst deine Basaltemperatur die ganze Nacht. Warum das für die symptothermale NFP-Methode Vorteile gegenüber dem klassischen Thermometer bringt.Katharina·3 min
Gesunde ErnährungSchisandra: Das Kraut der fünf GeschmacksrichtungenDie Beere der fünf Geschmäcker gilt in der TCM als Adaptogen. Welche Inhaltsstoffe in Schisandra stecken und bei welchen Beschwerden sie traditionell eingesetzt wird.Dominik·3 min
Körperpflege7 Tipps gegen FußgeruchFußgeruch ist meist harmlos, aber unangenehm. Diese sieben Hausmittel und Alltagstipps wirken zuverlässig gegen Schweißfüße und unangenehme Gerüche.Dominik·3 min
Gesunde ErnährungKaffee mit Vitaminen & Antioxidantien stärkenDu trinkst regelmäßig Kaffee, vergisst aber auf die tägliche Portion Vitamine & Antioxidantien? Dann haben wir gute Nachrichten für dich! Denn mit einigen natürlichen Zutaten kannst du deinen Kaffee zu einem…Dominik·2 min
Gesunde Ernährung5 Lebensmittel, welche die männliche Libido beeinträchtigenDie männliche Libido hängt stark von der Ernährung ab. Fünf Lebensmittel, die du reduzieren solltest, wenn dir Lust und Testosteron wichtig sind.Dominik·3 min
AchtsamkeitHormonhaushalt regulieren: 5 TippsHormonelle Dysbalancen zeigen sich oft im Alltag durch Stimmung, Schlaf und Heißhunger. Diese fünf Tipps helfen dir, deine Hormone natürlich in Balance zu bringen.Katharina·2 min
Gesundheit5 Gründe für die NFP VerhütungsmethodeDie NFP Methode nach Sensiplan ist mehr als Verhütung ohne Hormone. Fünf Gründe, warum sie deinen Körper besser kennenlernt und in jeder Lebensphase passt.Katharina·3 min
Hormonfreie VerhütungHormonfreie Verhütung: KupferverhütungsmittelKupferverhütung zählt zu den sichersten hormonfreien Methoden und lässt deinen Zyklus unangetastet. Wie sie wirkt und welche Mythen du getrost vergessen kannst.Katharina·6 min
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Gesunde ErnährungMit Gerüchen den Appetit zügelnKönnen ätherische Öle wie Jasmin, Pfefferminze oder Grapefruit wirklich Heißhunger dämpfen? Was die Forschung über Aromatherapie und Abnehmen sagt.Dominik·2 min
KraftWyda: Das Yoga der KeltenMan muss nicht in den fernen Osten blicken, um ganzheitliche Körpertechniken zu erlernen. Ähnlich wie Yoga steckt hinter Wyda eine umfassende Philosophie, in der auch sanfte Übungen ähnlich den Asanas des…Dominik·2 min
Gesunde Ernährung5 Lebensmittel für deine Hormon-BalanceHormone steuern Laune, Blutzucker und Energielevel. Fünf Lebensmittel, die deinen Hormonhaushalt auf natürliche Weise unterstützen und ins Gleichgewicht bringen können.Dominik·3 min
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