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Buchweizen liefert alle acht essentiellen Aminosäuren und ist glutenfrei. Ein einfaches Rezept für ein hefefreies Brot mit wenigen Zutaten und kräftigem Geschmack.
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Kaffee mit Butter und MCT-Öl soll wacher machen und den Fettstoffwechsel ankurbeln. Was hinter dem Bulletproof-Konzept steckt und wie eine vegane Variante schmeckt.
Hundekekse selber backen macht Spaß und du weißt genau, was drinsteckt. Dieses Rezept mit Banane und Erdnussmus überzeugt auch heikle Vierbeiner.
Cremiges Fruchteis ohne Zucker gelingt mit Joghurt und Obst auch ohne Eismaschine. So wird deine Lieblingssorte leicht, erfrischend und zuckerfrei.
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Verbessere deine Hautpflege mit dieser Anleitung zur perfekten Gesichtsreinigung. Entdecke die richtigen Methoden und Produkte für eine strahlende, gesunde Haut.
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Congee ist in Asien ein traditionelles Frühstück: Reissuppe mit Kurkuma, Ingwer und Gemüse hält lange satt, ist bekömmlich und lässt sich pikant variieren.
Fruchtleder ist die vitaminreiche Antwort auf Fruchtgummi und Schokolade. Fünf einfache Rezepte auf Bananenbasis, die du im Ofen oder Dörrgerät selbst machst.
Gyros ohne Fleisch, aber mit vollem Geschmack: Wie du Austernpilze würzig anbrätst und zu Wraps mit selbst gemachtem Tsatsiki füllst.
Cremiges Eis aus nur einer Zutat: Wie dir mit gefrorenen Bananen in wenigen Minuten eine gesunde Nicecream samt Karamellsauce gelingt.
Ein herzhafter Linsenbraten mit Haferflocken, Apfel und Karotten überzeugt als pflanzlicher Festtagsbraten sogar Skeptiker. Saftig, einfach und alltagstauglich.
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Ameisen in der Wohnung lassen sich auch ohne Chemiekeule vertreiben. Mit diesem selbst gemachten Pfefferminzspray wirst du die Plagegeister zuverlässig los.
Auch unterwegs bleibt die Menstruationstasse praktisch, wenn du ein paar Tricks kennst. So reinigst du sie in öffentlichen Toiletten und machst sie zur perfekten Reisebegleiterin.
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Raumduft ohne synthetische Duftstoffe lässt sich mit Holzstäbchen selbst herstellen. Zwei Varianten – auf Alkohol- oder Ölbasis – für Haushalte mit und ohne Kinder.
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Lippenbalsam selbst machen dauert nur fünf Minuten und kommt ohne fragwürdige Zusätze aus. Das Grundrezept mit drei Zutaten, das du nach Lust variieren kannst.
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