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Healthy Rockstar

Poke Bowl mit Tofu (vegan)

Die hawaiianische Poke Bowl funktioniert auch ohne Fisch: Mariniertem Tofu, Sushi-Reis, Edamame und Avocado liefern eine ausgewogene, sättigende Mahlzeit.

Katharina · · 1 min Lesezeit
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Poke Bowl mit Tofu (vegan)

Poke Bowls kommen ursprünglich aus Hawaii und beinhalten eine große Menge an rohem Fisch. Mittlerweile haben sie aber die ganze Welt erobert und stehen für gesunde Schalen-Gerichte mit vielen frischen und gesunden Zutaten. Für unsere ausgewogene, fleischlose Version einer Poke Bowl nutzen wir würzig marinierten, knusprigen Tofu. Sushi Reis bildet die sättigende Basis und Avocados sorgen für gesunde Fette.

Tipp: Poke Bowls schmecken auch mit Tempeh sehr lecker. Wie du Tempeh kinderleicht selber herstellen kannst, erfährst du hier.

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