Healthy Rockstar
  • Home
  • Bewegen
    • Ausdauer
    • Kraft
    • Regeneration
    • Yoga
  • Essen
    • Gesunde Ernährung
    • Rezepte
      • High Carb Low Fat
      • High Protein
      • Rohkost
  • Leben
    • Gesundheit
    • Hormonfreie Verhütung
    • Haushalt
    • Zero Waste
  • Wohlfühlen
    • Schlaf
    • Achtsamkeit
    • Körperpflege
Warenkorb
Neu
  • 5 ätherische Öle für bessere Konzentration 1
    5 ätherische Öle für bessere Konzentration
  • Poke Bowl mit Tofu (vegan) 2
    Poke Bowl mit Tofu (vegan)
  • 3
    So schläfst du besser ein – 5 Tipps
  • Wachstücher selber machen: 2 Varianten 4
    Wachstücher selber machen: 2 Varianten
  • Chili sin Carne mit Tempeh (vegan) 5
    Chili sin Carne mit Tempeh (vegan)
Nützliche Links
  • Login
  • Kostenlose E-Books
    • Basische Ernährung
    • Pflanzliche Nährstoffquellen
  • Über uns
  • Kontaktiere uns!
  • Impressum
Healthy Rockstar
  • Home
  • Bewegen
    • Ausdauer
    • Kraft
    • Regeneration
    • Yoga
  • Essen
    • Gesunde Ernährung
    • Rezepte
      • High Carb Low Fat
      • High Protein
      • Rohkost
  • Leben
    • Gesundheit
    • Hormonfreie Verhütung
    • Haushalt
    • Zero Waste
  • Wohlfühlen
    • Schlaf
    • Achtsamkeit
    • Körperpflege
Startseite Atem

Thema durchstöbern

Atem

5 Beiträge
Herbstdepression vorbeugen – das hilft gegen schlechte Laune!
  • Achtsamkeit
  • Gesunde Ernährung
  • Schlaf
  • 4 Minuten

Herbstdepression vorbeugen – das hilft gegen schlechte Laune!

    Sobald die ersten Blätter von den Bäumen fallen, macht sich bei vielen Menschen eine schlechte Laune breit. Man kommt am Morgen schwer auf, fühlt sich antriebslos und hat Heißhunger auf…
    Artikel lesen
    Einfache Abend-Meditation
    • Achtsamkeit
    • 2 Minuten

    Einfache Abend-Meditation

      Am Abend kommen wir oft total gestresst von der Arbeit nach Hause. Der Weg führt dann häufig direkt auf die Couch vor dem Fernseher. So richtig zur Ruhe kommen wir…
      Artikel lesen
      Wie gesund ist Wandern?
      • Ausdauer
      • Regeneration
      • 2 Minuten

      Wie gesund ist Wandern?

        Wandern erfreut sich immer größerer Beliebtheit und das vollkommen zu Recht. Die Bewegung an der frischen Luft in der Natur bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Und das ganz unabhängig…
        Artikel lesen
        Konflikte partnerschaftlich lösen: 3 Tipps
        • Achtsamkeit
        • 3 Minuten

        Konflikte partnerschaftlich lösen: 3 Tipps

          Du streitest regelmäßig mit deinem Partner, deinen Kindern, deinem Chef oder deinen Arbeitskollegen? Und jedesmal ärgerst du dich aufs Neue? Oft spiegeln sich in den alltäglichen Streitigkeiten unsere inneren Konflikte.…
          Artikel lesen
          Mit Yoga anfangen
          • Achtsamkeit
          • Yoga
          • 3 Minuten

          5 Gründe warum du noch heute mit Yoga anfangen solltest

            Mittlerweile verbinden viele Menschen Yoga nur noch mit jungen Damen in hippen Leggings und Detox Säften. Dabei ist Yoga wirklich für jeden geeignet. Von Kindern bis zu Junggebliebenen weit über…
            Artikel lesen
            Das solltest du heute noch lesen
            • Buchweizenbrot
              Buchweizenbrot selber machen
              • 2 minute read
            • Basisches Frühstück: Hirsebrei mit Banane
              Hirsebrei mit Banane (schnell & unkompliziert)
              • 2 minute read
            • Rote Rüben Suppe
              Einfache Rote Beete Suppe
              • 2 minute read
            Extras
            • E-Book: Basische Ernährung
            • Checkliste: Pflanzliche Nährstoffquellen
            Über uns
            • Über uns
            • Support
            • Kontaktiere uns!
            • Kooperationen
            Weitere Informationen
            • Datenschutz & Cookies
            • Impressum
            • Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGBs)
            Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus.OKWeiterlesen