Haushalt
Raumduft mit Holzstäbchen selber machen (2 Varianten)
Raumduft ohne synthetische Duftstoffe lässt sich mit Holzstäbchen selbst herstellen. Zwei Varianten – auf Alkohol- oder Ölbasis – für Haushalte mit und ohne Kinder.
Katharina2 min
Thema
Duft
Achtsamkeit
3 Meditations-Techniken für Gestresste
Drei bis fünf Minuten am Tag reichen aus, um Stress spürbar zu senken. Diese drei Achtsamkeitsübungen helfen dir beim Runterkommen – auch ohne Meditationserfahrung.
Dominik3 min
Gesunde Ernährung
Mit Gerüchen den Appetit zügeln
Können ätherische Öle wie Jasmin, Pfefferminze oder Grapefruit wirklich Heißhunger dämpfen? Was die Forschung über Aromatherapie und Abnehmen sagt.
Dominik2 min