Gesunde Ernährung
Schisandra: Das Kraut der fünf Geschmacksrichtungen
Die Beere der fünf Geschmäcker gilt in der TCM als Adaptogen. Welche Inhaltsstoffe in Schisandra stecken und bei welchen Beschwerden sie traditionell eingesetzt wird.
Dominik3 min
Thema
TCM
High Carb Low Fat
Frühstücks-Reissuppe: Congee mit Kurkuma (vegan)
Congee ist in Asien ein traditionelles Frühstück: Reissuppe mit Kurkuma, Ingwer und Gemüse hält lange satt, ist bekömmlich und lässt sich pikant variieren.
Katharina2 min
Gesunde Ernährung
Cordyceps: der Allround-Vitalpilz
Cordyceps wird in der alternativen Medizin Chinas und Tibets schon seit vielen Generationen als Allround-Heilmittel genutzt. Er soll die Leistungsfähigkeit verbessern und als Potenzmittel für Mann und Frau wirken. Der parasitäre…
Dominik1 min