Gesunde Ernährung
Pilinuss: Energiereicher Exot aus den Philippinen
Cremig, fettreich und voller Magnesium: Was die philippinische Pilinuss so besonders macht, woher sie stammt und welche Nährstoffe wirklich in ihr stecken.
Katharina3 min
Thema
Fettsäuren
Gesunde Ernährung
Leinsamen und Chia Samen im Vergleich
Chia Samen gelten als Superfood, Leinsamen oft als langweilige Alternative. Was Studien zu Omega 3, Entzündungen und Cholesterin wirklich zeigen.
Dominik3 min
Gesunde Ernährung
Cold Brew gesünder als normaler Kaffee?
Cold Brew gilt als sanfter zum Magen und besonders aromatisch. Ob der kalt gebrühte Kaffee tatsächlich gesünder ist als herkömmlicher, klärt dieser Artikel.
Dominik2 min
Gesunde Ernährung
Wie gesund ist Kokosöl wirklich?
Ständig hört und liest man von den gesundheitlichen Vorteilen von Kokosöl. Es soll beim Abnehmen helfen, von innen den Körper reinigen und sogar die Konzentrationsfähigkeit stärken. Wenn man jedoch genauer hinblickt und…
Dominik2 min
Rezepte
Leckere Bulletproof Coffee-Variante: Peanut Coffee
Erdnussbutter und Kaffee? Klingt zunächst einmal nach einer ziemlich ungewöhnlichen Kombination. Allerdings ergänzen sich das Erdnuss- und Kaffeearoma perfekt, der Kaffee wird dadurch auch sehr cremig und ähnlich wie ein Cappuccino.…
Dominik2 min
Gesunde Ernährung
Bulletproof Coffee: Vegane Alternative
Kaffee mit Butter und MCT-Öl soll wacher machen und den Fettstoffwechsel ankurbeln. Was hinter dem Bulletproof-Konzept steckt und wie eine vegane Variante schmeckt.
Dominik5 min