Körperpflege
Kühlendes Gesichtsspray selber machen
Ein kühlendes Gesichtsspray aus Grüntee und Gurke spendet Feuchtigkeit an heißen Tagen. Das Rezept und Varianten für jeden Hauttyp.
Katharina2 min
Thema
Kamille
Körperpflege
After Sun Gel aus Aloe Vera selber machen (vegan & natürlich)
Fertige After Sun Lotions stecken oft voller fragwürdiger Inhaltsstoffe. Mit Aloe Vera und Bisabolol rührst du in wenigen Minuten ein kühlendes Gel für gereizte Sommerhaut an.
Katharina2 min
Gesunde Ernährung
10 entzündungshemmende Kräuter
Entzündungen im Körper lassen sich mit den richtigen Kräutern natürlich lindern. Diese zehn Heilkräuter unterstützen dein Immunsystem und beschleunigen die Heilung.
Dominik3 min
Gesunde Ernährung
Entzündungshemmende Tees: die besten Heilkräuter
Von Brennnessel bis Kurkuma: Welche heimischen und exotischen Heilkräuter Entzündungen im Körper dämpfen und wie du daraus eine wirksame Teemischung zusammenstellst.
Dominik3 min
Gesunde Ernährung
5 Tipps gegen Halsschmerzen
Egal ob es Winter wird, die Klimaanlage zu stark aufgedreht wurde oder die Luft im Flugzeug zu kühl ist. Halsschmerzen treten oft sehr plötzlich und ohne Vorwarnung auf und sind einfach…
Katharina3 min
Gesunde Ernährung
5 Tees für eine schöne Haut
Unsere Haut reagiert oft gereizt auf innere oder äußere Einflüsse, du kennst das bestimmt! So dringen beispielsweise fragwürdige Inhaltsstoffe von Kosmetika von außen in die Haut ein und bringen häufig negative Effekte…
Dominik2 min
Gesunde Ernährung
Die besten Getränke für einen besseren Schlaf
Guter Schlaf hält uns fit und jung, das ist kein Geheimnis. Während es vielfältige äußere Faktoren gibt, die sich auf die Schlafqualität auswirken können, gibt es auch einige Nährstoffe die beim…
Dominik3 min