Achtsamkeit
Zen Weisheiten für den Alltag
Kurze Gedichte, tiefe Einsicht: Drei traditionelle Zen-Haikus und was ihre Bilder von Stille, Mond und Teich dir für einen achtsameren Alltag mitgeben.
Dominik2 min
Thema
Kurze Gedichte, tiefe Einsicht: Drei traditionelle Zen-Haikus und was ihre Bilder von Stille, Mond und Teich dir für einen achtsameren Alltag mitgeben.
Zen-Meditation schult Konzentration und Gelassenheit durch Stille statt Anleitung. Wie eine Sitzung abläuft, welches Ritual dich vorbereitet und wie du zu Hause einsteigst.