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Hormonfreie Verhütung bietet dir Alternativen ohne Nebenwirkungen im Hormonstoffwechsel. Hier erfährst du, wie Kupferspirale, Kupferkette und Barrieremethoden funktionieren, welche Sicherheit sie bieten und wie du die richtige Methode für deinen Körper findest.
Kupferverhütung zählt zu den sichersten hormonfreien Methoden und lässt deinen Zyklus unangetastet. Wie sie wirkt und welche Mythen du getrost vergessen kannst.
Katharina · 6 min
Highlights
Natürliche Familienplanung ist nicht gleich NFP: Die Sensiplan-Methode gilt als sichere, hormonfreie Verhütung. Wie sie funktioniert und sich von unsicheren Varianten abhebt.
Fünf Zyklen lang getestet: Wie präzise der Daysy-Zykluscomputer arbeitet, wie die Bedienung im Alltag gelingt und ob sich die hormonfreie Verhütung lohnt.
Wer ohne Pille verhüten möchte, hat mehr Optionen als gedacht. Ein Überblick über die sichersten hormonfreien Methoden von Kupferspirale bis Verhütungscomputer.