Körperpflege
Deo Creme für sensible Haut selber machen (ohne Natron)
Natron reizt deine Achseln? Dieses selbst gemachte Deo setzt stattdessen auf Sheabutter, Kokosöl und Lemongrass – sanft genug auch für sensible Haut.
Katharina1 min
Thema
Kokosöl
Körperpflege
Einfaches Lippenpeeling aus 3 Zutaten selber machen
Trockene und spröde Lippen brauchen sanfte Pflege. Mit nur drei Zutaten zauberst du ein Lippenpeeling, das Hautschüppchen entfernt und sich beliebig variieren lässt.
Katharina1 min
Körperpflege
Rasiercreme für sensible Haut selber machen
Herkömmlicher Rasierschaum reizt sensible Haut oft mehr als nötig. Mit Sheabutter, Aloe Vera und hochwertigen Ölen stellst du eine pflegende Rasiercreme aus nur drei Zutaten selbst her.
Katharina2 min
Körperpflege
Lippenbalsam selber machen (3 Zutaten)
Lippenbalsam selbst machen dauert nur fünf Minuten und kommt ohne fragwürdige Zusätze aus. Das Grundrezept mit drei Zutaten, das du nach Lust variieren kannst.
Katharina2 min
Körperpflege
Massageöl aus 2 Zutaten selber machen
Mit nur zwei Zutaten stellst du dir dein individuelles Massageöl selbst her. Welche Basisöle und ätherischen Düfte bei Verspannungen, Erkältung oder Stress wirken.
Katharina3 min
Gesunde Ernährung
10 Regeln für eine entzündungshemmende Ernährung
Möchtest du möglichst lange gesund und fit bleiben, so solltest du Entzündungen im Körper vermeiden oder senken. Denn Entzündungen führen langfristig zu vielen unterschiedlichen Erkrankungen wie Alzheimer oder Herzkrankheiten. Aus diesem Grund…
Dominik4 min
Gesunde Ernährung
Wie gesund ist Kokosöl wirklich?
Ständig hört und liest man von den gesundheitlichen Vorteilen von Kokosöl. Es soll beim Abnehmen helfen, von innen den Körper reinigen und sogar die Konzentrationsfähigkeit stärken. Wenn man jedoch genauer hinblickt und…
Dominik2 min
Körperpflege
Zungenbelag natürlich entfernen
Dank unserer Zunge sind wir in der Lage unsere Mahlzeiten zu genießen und zu sprechen. Der sensible Muskel wird ständig gefordert und leistet uns treue Dienste. Ein Zungenbelag kann sehr unangenehm sein,…
Dominik3 min
Rezepte
Leckere Bulletproof Coffee-Variante: Peanut Coffee
Erdnussbutter und Kaffee? Klingt zunächst einmal nach einer ziemlich ungewöhnlichen Kombination. Allerdings ergänzen sich das Erdnuss- und Kaffeearoma perfekt, der Kaffee wird dadurch auch sehr cremig und ähnlich wie ein Cappuccino.…
Dominik2 min
Gesunde Ernährung
Bulletproof Coffee: Vegane Alternative
Kaffee mit Butter und MCT-Öl soll wacher machen und den Fettstoffwechsel ankurbeln. Was hinter dem Bulletproof-Konzept steckt und wie eine vegane Variante schmeckt.
Dominik5 min
Rezepte
Schoko Buchweizen Frühstück (vegan & glutenfrei)
Mit einem bekömmlichen und zugleich schmackhaften Frühstück gelingt ein guter Start in den Tag deutlich leichter. Dieses Frühstück punktet mit einer beachtlichen Menge Eisen und Magnesium. Kokosöl sorgt für eine optimale Nährstoffaufnahme…
Dominik2 min
Körperpflege
Bartöl selber machen
Auch ein Bart muss regelmäßig gepflegt werden, um gut auszusehen. Wer einen Vollbart trägt, sollte seinen Bart auch regelmäßig mit Öl behandeln, um ihn weich und gepflegt zu halten. Zudem sorgt…
Dominik1 min
Körperpflege
Deocreme selber machen (frei von Aluminiumsalzen)
Ein effektives Deo frei von Aluminiumsalzen ist schnell und einfach selbst zubereitet. Es besteht aus nur drei Grundzutaten, die man in jedem Supermarkt findet, und ist zudem sehr ergiebig. Das Grundrezept kann…
Katharina1 min
Körperpflege
Natürliche Haarpflege
Haarpflegeprodukte gibt es wie Sand am Meer. Einige davon sind durchaus brauchbar und auch gut, die meisten jedoch haben ewig lange Zutatenlisten voll mit fragwürdigen Zutaten. In diesem Beitrag gebe ich dir…
Katharina3 min
Körperpflege
Gesichtsmaske gegen Unreinheiten mit 2 einfachen Zutaten
Du kennst das bestimmt: Aufgrund von Stress oder aus unerklärlichen Gründen streikt die Haut, sie wird rot und entzündet sich. Das Ergebnis sind dann ein unregelmäßiger Teint und auch unschöne Pickel, im schlimmsten…
Dominik2 min