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In unserer Gesundheit-Kategorie findest du fundiertes Wissen zu Ernährung, Bewegung und Schlaf – sowie praktische Strategien gegen Alltagsbeschwerden. Wir decken evidenzbasierte Methoden ab, von Supplementation über Prävention bis zu nachhaltigen Gewohnheiten, die du sofort in deinen Alltag integrierst.
Morgendliche Müdigkeit kann dir den ganzen Tag vermiesen. Diese fünf Tipps helfen dir, wacher und energiegeladener in den Tag zu starten.
Dominik · 3 min
Highlights
Auch unterwegs bleibt die Menstruationstasse praktisch, wenn du ein paar Tricks kennst. So reinigst du sie in öffentlichen Toiletten und machst sie zur perfekten Reisebegleiterin.
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Ein Temperatursensor misst deine Basaltemperatur die ganze Nacht. Warum das für die symptothermale NFP-Methode Vorteile gegenüber dem klassischen Thermometer bringt.
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Wer eine Menstruationstasse besitzt und lange Freude damit haben möchte, sollte diese auch gut pflegen. Nicht nur aus hygienischer Sicht ist es wichtig, regelmäßig die Menstruationstasse zu reinigen. Es verlängert auch…
Nicht jede Menstruationstasse passt zu jedem Körper. Worauf du bei Größe und Härte achten solltest, damit die Tasse wirklich zuverlässig sitzt.
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