Wenn die Temperaturen steigen und die Einladungen zu Grillpartys sich häufen, ist es an der Zeit für das leckerste Getränk, das bereits seit Jahrzehnten beliebt ist: Bowle. Ob mit Beeren oder Melone, jede Familie hat wohl ihr eigenes Rezept, das jeden lauen Sommerabend versüßt. Leider sind jedoch klassische Bowle-Rezepte nicht wirklich gesund, sie enthalten oft in hochprozentigem Alkohol getränkte Dosenfrüchte und sehr viel Zucker sowie noch mehr Alkohol zum Aufgießen. Besonders wenn es richtig heiß wird, sollte man aber dem Kreislauf zuliebe auf alkoholische Getränke verzichten. Deshalb zeigen wir dir, wie du eine leckere Schwarztee Ananas Bowle ganz leicht selbst zaubern kannst. Etwas herber im Geschmack aber trotzdem noch süß, kommt sie bei jedem gut an. Und natürlich kannst du zum Schluss auch mit etwas Sekt aufgießen, wir erzählen es auch nicht weiter.
Letztes Update:
Das könnte dich auch interessieren

So schläfst du besser ein – 5 Tipps
Schlechter Schlaf beginnt oft schon am Tag. Diese fünf Tipps zur Schlafhygiene helfen dir, abends leichter abzuschalten und morgens erholt aufzuwachen.

Sticky Reisbällchen mit Mango Dip (vegan)
Mango Sticky Reis neu gedacht: handliche Reisbällchen mit Kokos gewälzt und fruchtigem Mango-Dip. Ein alltagstauglicher Snack für Lunchbox oder Dessert.

Wasserkefir aus Kokosnusswasser selber machen
Erfrischung mit weniger Zucker und viel Mineralstoffen: Wie du Wasserkefir mit Kokosnusswasser ansetzt und in 24 bis 48 Stunden zu einem exotischen Getränk fermentierst.
