Rezepte
Kurkuma Ingwer Karotten Suppe (vegan)
Diese vegane Karottensuppe mit Ingwer und Kurkuma wärmt an kalten Tagen und stärkt das Immunsystem. Zutaten und Zubereitung in 30 Minuten.
Katharina2 min
Thema
Suppe
High Carb Low Fat
Wildreis Pilz Suppe (HCLF & vegan)
Wärmender Eintopf mit nussigem Wildreis und Pilzen: ein veganes HCLF-Rezept, das an kalten Tagen sattmacht und dich mit Eiweiß und B-Vitaminen versorgt.
Katharina2 min
High Carb Low Fat
Curry Ramen Suppe mit Tofu (HCLF & vegan)
Eine würzige Ramen Suppe mit Tofu, Shiitake und Kokosmilch hat mit Instant Nudeln nichts gemein. So gelingt die vegane Curry-Variante zu Hause in 35 Minuten.
Katharina3 min
High Carb Low Fat
Maronen Topinambur Suppe (HCLF & vegan)
Topinambur ist kalorienarm, regional und eine feine Abwechslung zur Kartoffel. Als Suppe mit Maronen und Mandelmus wird die Knolle besonders cremig.
Katharina2 min
Rezepte
Spargel Erbsen Suppe (HCLF & vegan)
Du hast die klassischen Spargel-mit-Sauce-und-Beilage Rezepte satt? Dann bist du bei uns genau richtig und solltest unbedingt weiterlesen. Wir möchten dir zeigen, wie du aus grünem Spargel eine köstliche und cremige…
Katharina2 min
Gesunde Ernährung
8 Wege, mehr Grünzeug zu essen
Grünzeug muss nicht immer Salat bedeuten. Acht Ideen von Smoothies über Bowls bis zu Gemüse-Chips, mit denen du mehr Blattgemüse in deinen Alltag schmuggelst.
Dominik3 min
Rezepte
Rote Bete Suppe mit Kokos und Ingwer
Aus Roter Bete lassen sich viele schmackhafte Gerichte zaubern. Die Knolle schmeckt als Röstgemüse aus dem Backofen oder als frisch gepresster Saft. Vielseitig einsetzbar, kann man mit Roter Bete auch Experimente…
Katharina2 min
Gesunde Ernährung
AND SOY: Pflanzendrinks und vieles mehr
Pflanzendrinks selber machen ist mühsam — mit dem AND SOY Maker wird es einfach. Der Test zeigt, wie gut das Gerät bei Soja-, Getreide- und Nussdrinks abschneidet.
Katharina4 min
Rezepte
Basisches Suppenpulver selber machen
Gekörnte Brühe ist einer der Allrounder in der Küche. Ob zum Verfeinern von Saucen, zum Herstellen einer schnellen Gemüsesuppe oder als natürlicher Geschmacksverstärker in pikanten Gerichten. Sie lässt sich flexibel einsetzen…
Katharina2 min
High Carb Low Fat
Einfache Rote Beete Suppe
Rote Beete liefert Eisen, Folsäure und Kalium und wärmt in der kalten Jahreszeit. Diese cremige Suppe mit Meerrettich ist in 25 Minuten fertig.
Dominik2 min