Grüne Smoothiebowl mit Avocadokern (HCLF)

Warum eine Smoothiebowl?

Du solltest einen Smoothie immer langsam genießen da es sich dabei um eine vollwertige Mahlzeit handelt. Wenn man einen Smoothie in einer Schüssel mit einem Löffel genießt, nimmt man sich Zeit und durch die Haferflocken kaut man auch mehr. Dadurch kommt es zu einer längeren Verweildauer im Mund und dein Körper hat genügend Zeit, sich auf die Verdauung einzustellen.

Warum einen Avocadokern in den Smoothie geben?

Viele gesundheitsbewusste Menschen essen regelmäßig Avocados, werfen den Kern aber in den Müll. Aber genau in diesem Kern stecken wahre Power-Kräfte. Der Avocadokern steckt voller Antioxidantien, Vitamin E und Kalium und gilt in Mexico sogar als Naturheilmittel. Mehr dazu liest du in unserem Artikel „Superfood Avocadokern“.