Abnehmen mit Vitamin D?

Abnehmen mit Vitamin D?

Das Sonnenvitamin Vitamin D ist streng genommen kein Vitamin, sondern eher ein Hormon. Es erfüllt unterschiedliche Funktionen im Körper, die bisher noch nicht vollständig geklärt sind. Fest steht, dass es…
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Kohlenhydrate

Wie Kohlenhydrate deine Gesundheit beeinflussen

Kohlenhydrate werden geliebt und gehasst. Nichtsdestotrotz sind Kohlenhydrate lebensnotwendig und versorgen unseren Körper mit Energie. Allerdings gibt es bei den verschiedenen Kohlenhydratquellen große Unterschiede bei der Verdauung und deren Einfluss auf den Körper.…
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Guter Zucker, böser Zucker?

Unser Körper benötigt Zucker, um leistungsfähig und gesund zu bleiben. Wenn wir das Wort “Zucker” hören, so denken wir meistens auch sofort an weißen, raffinierten Zucker. Es gibt aber unterschiedliche Arten und Formen von Zucker, welche…
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