Katharina
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Leben
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Herbstdepression vorbeugen – das hilft gegen schlechte Laune!
Dominik Sobald die ersten Blätter von den Bäumen fallen, macht sich bei vielen Menschen eine schlechte Laune breit. Man kommt am Morgen schwer auf, fühlt sich antriebslos und hat Heißhunger auf…
Rasiercreme für sensible Haut selber machen
Herkömmlicher Rasierschaum oder -gel reizen die empfindliche Haut oft mehr, als sie ihr helfen. Deshalb greifen viele Menschen auf eine milde Kernseife zurück, um sich zu rasieren. Wenn du jedoch…
Zero Waste im Badezimmer
Du möchtest weniger Müll produzieren und so gut es geht auf Plastik verzichten? Dann ist das Badezimmer der perfekte Ort, um damit zu beginnen. Denn hier kannst du dich erst…
Cortisol natürlich senken – Das hilft gegen chronischen Stress
Unser Körper ist täglich positivem sowie negativem Stress ausgesetzt. Eine natürliche Reaktion ist die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol. Dieses ist wichtig, um auf stressige Situationen richtig zu reagieren, kann aber…
Ameisenspray selber machen (Bio-Qualität)
Ameisen können in Wohnräumen eine nervige Plage sein. Die kleinen Insekten sind überall auf der Welt zu finden und extrem anpassungsfähig. Sie leben in perfekt organisierten Ameisenstaaten und kreuzen oftmals…
Nachhaltig Wandern – Im Einklang mit der Natur
Wandern ist ein nicht aufzuhaltender und sehr erfreulicher Trend. Leider hinterlassen viele Wanderer unnötigen Müll und einen großen CO2-Abdruck. Darunter leiden vor allem die Natur und die in den Bergen…
Summer Lotion selber machen (Bio-Qualität)
Nach einem langen Tag in der Sonne benötigt unsere Haut etwas Zeit zum Regenerieren. Um die Haut dabei zu unterstützen, kannst du eine Summer Lotion auftragen. Diese spendet Feuchtigkeit und…
Einfache Abend-Meditation
Am Abend kommen wir oft total gestresst von der Arbeit nach Hause. Der Weg führt dann häufig direkt auf die Couch vor dem Fernseher. So richtig zur Ruhe kommen wir…
Ärger loslassen (mithilfe von Zen)
Du bist wütend? Du ärgerst dich? Wenn wir uns ärgern, dann schaden wir damit nicht nur anderen, sondern vor allem uns selbst. Oft ärgern wir uns dann sogar darüber, dass…
Kissenspray selber machen (Bio-Qualität)
Hast du Probleme beim Einschlafen? Dann solltest du unbedingt unser Kissenspray ausprobieren! Die einzigartige Duftmischung sorgt für eine kuschelige Atmosphäre im Schlafzimmer und beruhigt Geist und Körper. Das Spray kannst…
