5 Tipps gegen Müdigkeit am Morgen
Fühlst du dich schon kurz nach dem Aufstehen wieder müde? Bestimmt kennst du die Müdigkeit, die sich langsam untertags spürbar macht. Doch eine morgendliche Müdigkeit kann dir den Start in…
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Gesundheit
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6 Gründe für NFP mit einem Temperatursensor
Natürliche Familienplanung kann dir sowohl zur Planung einer Schwangerschaft als auch zur Verhütung dienen. Für die sehr sichere symptothermale NFP Verhütungsmethode benötigst du zwei Körpermerkmale. Die Basaltemperatur ist eines davon.…
Hormonhaushalt regulieren: 5 Tipps
Eine Dysbalance der Hormone kann viele Ursachen haben. Vor allem Frauen, die über Jahre hormonell verhütet haben sind davon betroffen. Neben einem medizinischen Check des Hormonstatus und etwaige Behandlungen durch…
5 Gründe für die NFP Verhütungsmethode
Du interessierst dich für NFP nach der Sensiplan Methode, bist dir aber noch nicht sicher, ob das überhaupt etwas für dich ist? Dann bist du hier genau richtig! Ich habe…
Vaginismus: Unbekannter Liebeskiller
Es gibt Frauen, die während dem Sex oder beim Einführen von Monatshygieneartikeln unter Schmerzen leiden, obwohl sie ansonsten komplett gesund sind. Aus Scham sprechen nur wenigen von ihnen über dieses…
Weiblicher Zyklus: 5 Mythen aufgeklärt
Als Frau ist es besonders wichtig, über den eigenen Zyklus und die Zyklusfunktionen im Allgemeinen Bescheid zu wissen. Dennoch kursieren in unserer Gesellschaft viele Mythen und einige Frauen wissen überhaupt…
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Passende Menstruationstasse: Muttermund messen
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Yoni Ei: Gestärkte Muskeln für mehr Lust
Im östlichen Kulturkreis fixer Bestandteil seit vielen Jahrhunderten, findet das Yoni Ei oder Yoni Egg auch in unseren Breiten immer mehr Anklang bei Frauen jeden Alters. Dabei geht es neben…
Menstruationstasse reinigen: Die besten Tipps
Wer eine Menstruationstasse besitzt und lange Freude damit haben möchte, sollte diese auch gut pflegen. Nicht nur aus hygienischer Sicht ist es wichtig, regelmäßig die Menstruationstasse zu reinigen. Es verlängert auch…
