High Carb Low Fat Rezepte – Healthy Rockstar

Grüne Erbsen Falafel (HCLF & vegan)

Falafel sind nicht zuletzt durch unzählige Imbissstände zu unserer Lieblingssnacks geworden. Die Kichererbsenbällchen werden jedoch leider in Öl frittiert. Deshalb haben wir für dich eine gesunde und ölfreie Variante von…

Lesen

Lesen

High Carb Low Fat

Popcorn Granola ohne Öl (HCLF & vegan)

Granola zählt neben Müsli zu den beliebtesten Frühstücksoptionen. Es schmeckt mit Joghurt, pflanzlicher Milch oder in einer Smoothie Bowl. Wenn du auf überteuertes Fertig-Granola aus dem Supermarkt verzichten möchtest, stellst…

Lesen

Bounty Nicecream (HCLF & vegan)

Ob zum Frühstück oder als Dessert, eine leckere Nicecream passt immer! Sie ist nicht nur gesünder als die Eiscreme aus dem Supermarkt, sondern auch so wandelbar, dass du sie täglich…

Lesen

Bärlauch Pesto ohne Öl (HCLF & vegan)

Bärlauch ist einer der ersten Frühlingsboten des Jahres. Du findest ihn vor allem in Auen und an Flussufern und dort ist er kaum zu übersehen. Denn wo Bärlauch wächst, riecht…

Lesen

Veganer Eiersalat (HCLF & gesund)

Eiersalat kennst du bestimmt von so manchen Partys oder von Familienfesten. Er ist ein absoluter Klassiker und darf am Buffet nicht fehlen. Auch zu Ostern kommt er bei vielen auf…

Lesen

Onigirazu Sushi: Japanisches Reis Sandwich (HCLF & vegan)

Du bist ein riesiger Sushi Fan und hast vielleicht sogar schon einmal Onigiri probiert? Dann ist der neue Foodtrend aus Japan genau das Richtige für dich! Onigirazu sind Reis Sandwiches,…

Lesen

Frühstücks-Reissuppe: Congee mit Kurkuma (vegan)

Reis ist ein richtiger Allrounder. Du kannst ihn pikant und süß genießen, er eignet sich für Hauptspeisen und auch als Dessert. Besonders beliebt ist er als Beilage zu Mittag oder…

Lesen

Käsefreies Fondue mit Cashew (HCLF & vegan)

Ob zu Partys mit Freunden und Familie, an Weihnachten oder klassisch zu Silvester – Käsefondue ist immer ein Hit bei der ganzen Familie. Damit auch deine Liebsten, die Käse aus…

Lesen

Herzhafter Linsenbraten (HCLF & vegan)

Du suchst nach einer fleischlosen und gesunden Alternative zum klassischen Sonntags- oder Festtagsbraten? Dann bist du bei unserem Rezept genau richtig. Wir zeigen dir, wie du einen leckeren Linsenbraten ganz…

Lesen

Grün- und Rotkohl Salat mit Kürbis (HCLF & vegan)

Ein leckerer Rotkohl Salat darf in der kalten Jahreszeit keinesfalls fehlen. Um etwas Abwechslung in das klassische Rezept zu bringen, zeigen wir dir unsere Interpretation mit Grün- und Rotkohl. Das…

Lesen

Workout gegen Jet Lag

Mückenstiche natürlich behandeln: 6 Tipps

Nachhaltig Wandern – Im Einklang mit der Natur

Mocktail Eis am Stiel: 3 Varianten (vegan)

Kaffee mit Vitaminen & Antioxidantien stärken

High Carb Low Fat

Grüne Erbsen Falafel (HCLF & vegan)

Popcorn Granola ohne Öl (HCLF & vegan)

Bounty Nicecream (HCLF & vegan)

Bärlauch Pesto ohne Öl (HCLF & vegan)

Veganer Eiersalat (HCLF & gesund)

Onigirazu Sushi: Japanisches Reis Sandwich (HCLF & vegan)

Frühstücks-Reissuppe: Congee mit Kurkuma (vegan)

Käsefreies Fondue mit Cashew (HCLF & vegan)

Herzhafter Linsenbraten (HCLF & vegan)

Grün- und Rotkohl Salat mit Kürbis (HCLF & vegan)

Workout gegen Jet Lag

Mückenstiche natürlich behandeln: 6 Tipps

Nachhaltig Wandern – Im Einklang mit der Natur

Mocktail Eis am Stiel: 3 Varianten (vegan)

Kaffee mit Vitaminen & Antioxidantien stärken

Basische Getränke

Kaffee mit Vitaminen & Antioxidantien stärken

Thai Style Reisnudel Salat (vegan & glutenfrei)

Kühlendes Gesichtsspray selber machen

Mückenstiche natürlich behandeln: 6 Tipps

Das solltest du heute noch lesen

Vaginismus: Unbekannter Liebeskiller

Pflanzliche Ernährung: Die 10 Nahrungsmittelgruppen

Jeans Produktion: So viel Wasser wird benötigt

Extras

Nützliche Informationen

Warte mal… Kennst du unseren Newsletter?