Healthy Rockstar
  • Home
  • Bewegen
    • Ausdauer
    • Kraft
    • Regeneration
    • Yoga
  • Essen
    • Gesunde Ernährung
    • Rezepte
      • High Carb Low Fat
      • High Protein
      • Rohkost
  • Leben
    • Gesundheit
    • Hormonfreie Verhütung
    • Haushalt
    • Zero Waste
  • Wohlfühlen
    • Schlaf
    • Achtsamkeit
    • Körperpflege
Warenkorb
Neu
  • 5 ätherische Öle für bessere Konzentration 1
    5 ätherische Öle für bessere Konzentration
  • Poke Bowl mit Tofu (vegan) 2
    Poke Bowl mit Tofu (vegan)
  • 3
    So schläfst du besser ein – 5 Tipps
  • Wachstücher selber machen: 2 Varianten 4
    Wachstücher selber machen: 2 Varianten
  • Chili sin Carne mit Tempeh (vegan) 5
    Chili sin Carne mit Tempeh (vegan)
Nützliche Links
  • Login
  • Kostenlose E-Books
    • Basische Ernährung
    • Pflanzliche Nährstoffquellen
  • Über uns
  • Kontaktiere uns!
  • Impressum
Healthy Rockstar
  • Home
  • Bewegen
    • Ausdauer
    • Kraft
    • Regeneration
    • Yoga
  • Essen
    • Gesunde Ernährung
    • Rezepte
      • High Carb Low Fat
      • High Protein
      • Rohkost
  • Leben
    • Gesundheit
    • Hormonfreie Verhütung
    • Haushalt
    • Zero Waste
  • Wohlfühlen
    • Schlaf
    • Achtsamkeit
    • Körperpflege
Startseite Mineralstoffe

Thema durchstöbern

Mineralstoffe

4 Beiträge
5 Gründe warum du Wildkräuter essen solltest
  • Gesunde Ernährung
  • 2 Minuten

5 Gründe warum du Wildkräuter essen solltest

    Wildkräuter findest du eigentlich ganzjährig, sofern nicht eine meterhohe Schneedecke über ihnen liegt. Oft mit Unkraut verwechselt, sind sie nützlicher als du vielleicht denkst. Du kannst Wildkräuter vielseitig in deiner…
    Artikel lesen
    Pflanzliche Ernährung: die 10 Nahrungsmittelgruppen
    • Gesunde Ernährung
    • 6 Minuten

    Pflanzliche Ernährung: Die 10 Nahrungsmittelgruppen

      Eine vollwertig pflanzliche Ernährung ist nicht nur gesund, sondern bietet noch viele weiter Vorteile. So kann sie dir zum Beispiel dabei helfen, dein Idealgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten,…
      Artikel lesen
      Wadenkrämpfe
      • Ausdauer
      • 3 Minuten

      Wadenkrämpfe beim Laufen: Das hilft wirklich!

        Besonders Läufer werden oft von unangenehmen Wadenkrämpfen geplagt. Und das auch in vielen Fällen obwohl die Ernährung und das Training passen. Die Krämpfe treten meistens während Wettkämpfen über längere Distanzen und…
        Artikel lesen
        Magnesiumöl
        • Körperpflege
        • Regeneration
        • Schlaf
        • 4 Minuten

        Magnesiumöl für besseren Schlaf

          Magnesium ist eines der bekanntesten und wichtigsten Mineralstoffe. Es unterstützt die Balance des Blutzuckerspiegels, optimiert den Blutdruck und unterstützt die Regeneration nach dem Sport. Aufgrund von einseitiger Ernährung oder Stress…
          Artikel lesen
          Das solltest du heute noch lesen
          • Buchweizenbrot
            Buchweizenbrot selber machen
            • 2 minute read
          • Basisches Frühstück: Hirsebrei mit Banane
            Hirsebrei mit Banane (schnell & unkompliziert)
            • 2 minute read
          • Rote Rüben Suppe
            Einfache Rote Beete Suppe
            • 2 minute read
          Extras
          • E-Book: Pflanzen essen – Aber richtig! (Kochbuch)
          • E-Book: Basische Ernährung
          • Checkliste: Pflanzliche Nährstoffquellen
          Über uns
          • Über uns
          • Support
          • Kontaktiere uns!
          • Kooperationen
          Weitere Informationen
          • Datenschutz & Cookies
          • Impressum
          • Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGBs)

          Kostenlose Tipps & Rezepte

          Wir senden dir jede Woche die besten Tipps & Rezepte für einen bewussten und gesunden Lebensstil noch vor allen anderen! Schließe dich jetzt über 8.250 Abonnenten an.

          Wir senden dir garantiert keinen Spam und behandeln deine Daten absolut vertraulich (Datenschutz)

          Nein, danke.