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Mocktail Eis am Stiel
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Mocktail Eis am Stiel: 3 Varianten (vegan)

    An heißen Sommertagen gibt es nichts erfrischenderes als ein leckeres Eis am Stiel. Selbst gemachtes Eis ist dabei nicht nur gesünder, auch die Variationsmöglichkeiten sind beinahe unendlich. In diesem Rezept…
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    Lebensmittel für ein starkes Immunsystem
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    7 Lebensmittel für ein starkes Immunsystem

      Ein starkes Immunsystem ist wichtig. Es ist ein komplexes Netzwerk aus Organen, Zelltypen und Molekülen. Kurz gesagt, es ist dein persönliches Abwehrsystem und schützt dich so vor allerlei Krankheiten und…
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      Fruchtleder
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      Fruchtleder: 5 köstliche Rezepte

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        Entzündungshemmende Säfte
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        5 entzündungshemmende Säfte

          Frisch gepresste Säfte sind wunderbar dafür geeignet, eine Menge Nährstoffe und Vitamine in komprimierter Form zu tanken. Achtet man dabei auch noch auf die Zutaten, kann man mit frischen Säften eine…
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          • Basisches Frühstück: Hirsebrei mit Banane
            Hirsebrei mit Banane (schnell & unkompliziert)
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          • Rote Rüben Suppe
            Einfache Rote Beete Suppe
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          • E-Book: Basische Ernährung
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