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4 Beiträge
Mocktail Eis am Stiel
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Mocktail Eis am Stiel: 3 Varianten (vegan)

    An heißen Sommertagen gibt es nichts erfrischenderes als ein leckeres Eis am Stiel. Selbst gemachtes Eis ist dabei nicht nur gesünder, auch die Variationsmöglichkeiten sind beinahe unendlich. In diesem Rezept…
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    Lebensmittel für ein starkes Immunsystem
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    7 Lebensmittel für ein starkes Immunsystem

      Ein starkes Immunsystem ist wichtig. Es ist ein komplexes Netzwerk aus Organen, Zelltypen und Molekülen. Kurz gesagt, es ist dein persönliches Abwehrsystem und schützt dich so vor allerlei Krankheiten und…
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      Fruchtleder
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      Fruchtleder: 5 köstliche Rezepte

        Wenn du Süßigkeiten wie Fruchtgummis und Schokolade liebst, und gerne mal naschst, solltest du unbedingt Fruchtleder ausprobieren! Es ist die gesunde Antwort auf herkömmliche Süßigkeiten, voll mit Vitaminen und mindestens…
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        Entzündungshemmende Säfte
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        5 entzündungshemmende Säfte

          Frisch gepresste Säfte sind wunderbar dafür geeignet, eine Menge Nährstoffe und Vitamine in komprimierter Form zu tanken. Achtet man dabei auch noch auf die Zutaten, kann man mit frischen Säften eine…
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            Buchweizenbrot selber machen
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          • Basisches Frühstück: Hirsebrei mit Banane
            Basisches Frühstück: Hirsebrei mit Banane (schnell & unkompliziert)
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          • E-Book: Basische Ernährung
          • Checkliste: Pflanzliche Nährstoffquellen
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