Orangen

An heißen Sommertagen gibt es nichts erfrischenderes als ein leckeres Eis am Stiel. Selbst gemachtes Eis ist dabei nicht nur gesünder, auch die Variationsmöglichkeiten sind beinahe unendlich. In diesem Rezept…

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7 Lebensmittel für ein starkes Immunsystem

Ein starkes Immunsystem ist wichtig. Es ist ein komplexes Netzwerk aus Organen, Zelltypen und Molekülen. Kurz gesagt, es ist dein persönliches Abwehrsystem und schützt dich so vor allerlei Krankheiten und…

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Fruchtleder: 5 köstliche Rezepte

Wenn du auf Süßigkeiten wie Fruchtgummis und Schokolade stehst, und gerne mal naschst, solltest du unbedingt weiterlesen. Fruchtleder ist die gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten, voll mit Vitaminen und mindestens…

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5 entzündungshemmende Säfte

Frisch gepresste Säfte sind wunderbar dafür geeignet, eine Menge Nährstoffe und Vitamine in komprimierter Form zu tanken. Achtet man dabei auch noch auf die Zutaten, kann man mit frischen Säften eine…

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