Orangen –Themenüberblick – Healthy Rockstar

Rezepte

2 Minuten

Mocktail Eis am Stiel: 3 Varianten (vegan)

Katharina

An heißen Sommertagen gibt es nichts erfrischenderes als ein leckeres Eis am Stiel. Selbst gemachtes Eis ist dabei nicht nur gesünder, auch die Variationsmöglichkeiten sind beinahe unendlich. In diesem Rezept…

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3 Minuten

7 Lebensmittel für ein starkes Immunsystem

Katharina

Ein starkes Immunsystem ist wichtig. Es ist ein komplexes Netzwerk aus Organen, Zelltypen und Molekülen. Kurz gesagt, es ist dein persönliches Abwehrsystem und schützt dich so vor allerlei Krankheiten und…

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2 Minuten

Fruchtleder: 5 köstliche Rezepte

Katharina

Wenn du Süßigkeiten wie Fruchtgummis und Schokolade liebst, und gerne mal naschst, solltest du unbedingt Fruchtleder ausprobieren! Es ist die gesunde Antwort auf herkömmliche Süßigkeiten, voll mit Vitaminen und mindestens…

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3 Minuten

5 entzündungshemmende Säfte

Dominik

Frisch gepresste Säfte sind wunderbar dafür geeignet, eine Menge Nährstoffe und Vitamine in komprimierter Form zu tanken. Achtet man dabei auch noch auf die Zutaten, kann man mit frischen Säften eine…

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Krafttraining für Läufer

5 einfache Yogaübungen gegen Rückenschmerzen

Süßkartoffel Gnocchi mit Salbei (vegan)

7 Pflanzen für dein Büro

Massage Bars aus 4 Zutaten selber machen

Orangen

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