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Fettsäuren

6 Beiträge
Pilinuss: Energiereicher Exot aus den Philippinen
  • Gesunde Ernährung
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Pilinuss: Energiereicher Exot aus den Philippinen

    Hast du schon von der Pilinuss gehört? Die Nuss mit dem harten Kern schmeckt nicht nur lecker cremig, sondern ist auch außerordentlich gesund. Somit ist sie eine gelungene Abwechslung zu…
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    Leinsamen und Chia Samen im Vergleich
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    Leinsamen und Chia Samen im Vergleich

      Chia Samen werden bereits seit über 5.000 Jahren gegessen. Sie sind als Grundnahrungsmittel der Maya und Azteken bekannt und haben gemeinsam mit anderen “Superfoods” in den letzten Jahren Einzug in…
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      Cold Brew
      • Gesunde Ernährung
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      Cold Brew gesünder als normaler Kaffee?

        Cold Brew erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Der Trend ist kaum aufzuhalten. Die besondere Zubereitungsmethode lässt die Kaffeebohnen in kaltem Wasser für bis zu 24 Stunden ihre Wirkung entfalten. Viele…
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        Wie gesund ist Kokosöl?
        • Gesunde Ernährung
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        Wie gesund ist Kokosöl wirklich?

          Ständig hört und liest man von den gesundheitlichen Vorteilen von Kokosöl. Es soll beim Abnehmen helfen, von innen den Körper reinigen und sogar die Konzentrationsfähigkeit stärken. Wenn man jedoch genauer hinblickt und…
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          Peanut Coffee
          • Rezepte
          • 2 Minuten

          Leckere Bulletproof Coffee-Variante: Peanut Coffee

            Erdnussbutter und Kaffee? Klingt zunächst einmal nach einer ziemlich ungewöhnlichen Kombination. Allerdings ergänzen sich das Erdnuss- und Kaffeearoma perfekt, der Kaffee wird dadurch auch sehr cremig und ähnlich wie ein Cappuccino.…
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            Bulletproof Coffee
            • Gesunde Ernährung
            • 5 Minuten

            Bulletproof Coffee: Vegane Alternative

              Kaffee mit Butter klingt auf den ersten Blick ziemlich ungesund, der Erfinder des Bulletproof Coffee Dave Asprey schwört dennoch darauf und empfiehlt diese Mischung, um den Fettstoffwechsel nachhaltig anzukurbeln. Die…
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              Das solltest du heute noch lesen
              • Buchweizenbrot
                Buchweizenbrot selber machen
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              • Basisches Frühstück: Hirsebrei mit Banane
                Hirsebrei mit Banane (schnell & unkompliziert)
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              • Rote Rüben Suppe
                Einfache Rote Beete Suppe
                • 2 minute read
              Extras
              • E-Book: Pflanzen essen – Aber richtig! (Kochbuch)
              • E-Book: Basische Ernährung
              • Checkliste: Pflanzliche Nährstoffquellen
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