Hilft Bewegung gegen den Herbstblues?
Mit dem Herbst sinkt die Laune und das Energielevel vieler Menschen beachtlich. Die Tage werden kürzer und das graue Wetter schlägt uns auf die Stimmung. Dieser Herbstblues kann müde und…
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Herbst
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Badesalz selber machen: 5 Ideen
Ein heißes Bad ist vor allem an kalten Tagen perfekt geeignet, um abzuschalten und sich zu entspannen. Mit dem richtigen Badesalz versetzt unterstützt es dich außerdem perfekt in jeder Lebenslage.…
Wind-und-Wetter-Creme selber machen (vegan möglich)
Wenn das Wetter nass und kalt ist, leidet vor allem unsere Gesichtshaut darunter. Denn sie können wir im Gegensatz zu Händen, Armen, Beinen, Füßen, Kopf und Rumpf nur sehr schwer…
Maronen Cheesecakes (vegan & zuckerfrei)
Esskastanien, auch Maronen genannt, sind nicht nur lecker sondern auch echt gesund. Außerdem kannst du sie in der Küche ganz vielseitig einsetzen. Egal ob pikant oder süß, vor allem im…
Herbstdepression vorbeugen – das hilft gegen schlechte Laune!
Sobald die ersten Blätter von den Bäumen fallen, macht sich bei vielen Menschen eine schlechte Laune breit. Man kommt am Morgen schwer auf, fühlt sich antriebslos und hat Heißhunger auf…
