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Startseite Kichererbsen

Thema durchstöbern

Kichererbsen

6 Beiträge
Hirse Laibchen mit Erbsen Hummus (vegan)
  • Rezepte
  • 1 Minute

Hirse Laibchen mit Erbsen Hummus

  • KatharinaKatharina
Hirse zählt zu den wichtigsten heimischen Nahrungsmitteln. Das Pseudogetreide gehört zur Familie der Süßgräser und weist eine beachtliche Dichte an Nährstoffen auf. Du kannst die vielseitige Hirse sowohl als Beilage…
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Hummus Varianten selber machen: 7 Tipps
  • High Protein
  • Rezepte
  • 3 Minuten

Hummus Varianten selber machen: 7 Tipps

  • KatharinaKatharina
Hummus, das Kichererbsenmus aus dem Nahen Osten, ist auch von unseren Tischen nicht mehr wegzudenken. Klassisch wird Hummus aus gekochten Kichererbsen, Sesammus, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Knoblauch und etwas Wasser oder Olivenöl…
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Herbstliche Hummus Ideen
  • Rezepte
  • 2 Minuten

Herbstliche Hummus Ideen: 3 Rezepte

  • KatharinaKatharina
Hummus ist ein Klassiker im arabischen Raum und wird traditionell mit Fladenbrot gereicht. Das Grundrezept besteht aus Kichererbsen, Zitronensaft, Tahini, Knoblauch, Salz und Kreuzkümmel. Durch die Kichererbsen ist es ein…
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Vegane Lysin-Quellen
  • Ernährung
  • Kraft
  • Regeneration
  • 3 Minuten

Vegane Lysin-Quellen

  • DominikDominik
In pflanzlichen Eiweißquellen sind grundsätzlich alle essentiellen Aminosäuren enthalten, nur Lysin kommt generell häufiger in tierischen Produkten vor. Daher sollte man bei einer pflanzlichen Ernährung und vor allem wenn man Muskeln…
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Kale Salad mit Kichererbsen und Kürbis
  • High Carb Low Fat
  • Rezepte
  • 2 Minuten

Kale Salad mit Kichererbsen und Kürbis (HCLF & vegan)

  • KatharinaKatharina
Du kennst Grünkohl nur völlig zerkocht als Beilage? Dann verpasst du etwas! Grünkohl, im englischsprachigen Raum auch als “Kale” bekannt, kann man auch wunderbar roh zubereiten. Ob als Kale Chips, im…
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Falafel
  • High Carb Low Fat
  • Rezepte
  • 2 Minuten

Falafel aus dem Ofen (HCLF & vegan)

  • KatharinaKatharina
Die kleinen, feinen Bällchen aus Kichererbsen erfreuen sich seit einigen Jahren in unseren Breiten großer Beliebtheit. Falafel zählen zu den Standardspeisen in jeder Kultur im Nahen Osten, wenn auch mit jeweils…
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