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Outdoor

4 Beiträge
Wind-und-Wetter-Creme selber machen (vegan)
  • Körperpflege
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Wind-und-Wetter-Creme selber machen (vegan möglich)

    Wenn das Wetter nass und kalt ist, leidet vor allem unsere Gesichtshaut darunter. Denn sie können wir im Gegensatz zu Händen, Armen, Beinen, Füßen, Kopf und Rumpf nur sehr schwer…
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    Was beim Outdoor-Yoga nicht fehlen darf
    • Yoga
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    Was beim Outdoor-Yoga nicht fehlen darf

      Wenn es im Yoga-Studio zu heiß wird, kann man die Yoga-Stunde auch ganz einfach nach draußen verlegen. Egal ob in den kühlen, frischen Morgenstunden oder am lauen Abend. Yoga im…
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      5 Tipps, um dein Immunsystem sofort zu stärken
      • Ausdauer
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      • 3 Minuten

      5 Tipps, um dein Immunsystem sofort zu stärken

        Die Grippe-Saison kommt jedes Jahr so zuverlässig wie das dunkel-graue Wetter. Damit du dich gut vor der Grippe und auch anderen Erkältungskrankheiten schützen kannst, benötigst du ein starkes Immunsystem. Daher…
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        Wie die Natur helfen kann, Stress zu reduzieren
        • Achtsamkeit
        • Regeneration
        • 2 Minuten

        Wie die Natur helfen kann, Stress zu reduzieren

          Das wärmende Gefühl der Sonne auf der Haut, der frische Wind der uns durchs Haar weht, der Duft der frischen Blüten im Frühling. Diese wunderbaren Gefühle draußen in der Natur…
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          Das solltest du heute noch lesen
          • Buchweizenbrot
            Buchweizenbrot selber machen
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          • Basisches Frühstück: Hirsebrei mit Banane
            Hirsebrei mit Banane (schnell & unkompliziert)
            • 2 minute read
          • Rote Rüben Suppe
            Einfache Rote Beete Suppe
            • 2 minute read
          Extras
          • E-Book: Pflanzen essen – Aber richtig! (Kochbuch)
          • E-Book: Basische Ernährung
          • Checkliste: Pflanzliche Nährstoffquellen
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