Healthy Rockstar
  • Home
  • Bewegen
    • Ausdauer
    • Kraft
    • Regeneration
    • Yoga
  • Essen
    • Gesunde Ernährung
    • Rezepte
      • High Carb Low Fat
      • High Protein
      • Rohkost
  • Leben
    • Gesundheit
    • Hormonfreie Verhütung
    • Haushalt
    • Zero Waste
  • Wohlfühlen
    • Schlaf
    • Achtsamkeit
    • Körperpflege
Warenkorb
Neu
  • 5 ätherische Öle für bessere Konzentration 1
    5 ätherische Öle für bessere Konzentration
  • Poke Bowl mit Tofu (vegan) 2
    Poke Bowl mit Tofu (vegan)
  • 3
    So schläfst du besser ein – 5 Tipps
  • Wachstücher selber machen: 2 Varianten 4
    Wachstücher selber machen: 2 Varianten
  • Chili sin Carne mit Tempeh (vegan) 5
    Chili sin Carne mit Tempeh (vegan)
Nützliche Links
  • Login
  • Kostenlose E-Books
    • Basische Ernährung
    • Pflanzliche Nährstoffquellen
  • Über uns
  • Kontaktiere uns!
  • Impressum
Healthy Rockstar
  • Home
  • Bewegen
    • Ausdauer
    • Kraft
    • Regeneration
    • Yoga
  • Essen
    • Gesunde Ernährung
    • Rezepte
      • High Carb Low Fat
      • High Protein
      • Rohkost
  • Leben
    • Gesundheit
    • Hormonfreie Verhütung
    • Haushalt
    • Zero Waste
  • Wohlfühlen
    • Schlaf
    • Achtsamkeit
    • Körperpflege
Startseite Urlaub

Thema durchstöbern

Urlaub

5 Beiträge
Runcation – So planst du deinen Lauf-Urlaub
  • Ausdauer
  • 3 Minuten

Runcation – So planst du deinen Lauf-Urlaub

    Egal ob Yoga oder Mountainbiking oder Segel-Turn – Sporturlaube werden immer beliebter. Während tagsüber der Puls höher schlägt, kann man am Abend abseits vom Alltagsstress richtig gut entspannen und sich…
    Artikel lesen
    Trainingspause – Sinnvoll oder schädlich?
    • Regeneration
    • 2 Minuten

    Trainingspause – Sinnvoll oder schädlich?

      Vor allem im Sommer wird während dem Urlaub oft eine längere Trainingspause eingelegt. Anstatt des täglichen Bewegungsprogramms stehen dann Sonne, Strand und viel Essen auf der Tagesordnung. Die Folge dieser…
      Artikel lesen
      Fit im Urlaub und unterwegs: 5 Tipps
      • Ausdauer
      • Kraft
      • Regeneration
      • Yoga
      • 2 Minuten

      Fit im Urlaub und unterwegs: 5 Tipps

        Du kennst das sicher, zu Hause klappt es super, deine geplanten Workouts durchzuführen. Du hast deine Routine gefunden und ein Fitnessstudio oder einen Sportverein in deiner Nähe. Doch wenn du…
        Artikel lesen
        Menstruationstasse unterwegs: Tipps & Reinigung
        • Gesundheit
        • 4 Minuten

        Menstruationstasse unterwegs: Tipps & Reinigung

          Wenn du erst einmal die perfekte Menstruationstasse für dich gefunden hast, möchtest du während deiner Periode sicher so schnell nicht mehr zu Tampons und Binden greifen müssen. Das ist auch…
          Artikel lesen
          High Carb Low Fat Reisen
          • Gesunde Ernährung
          • High Carb Low Fat
          • 3 Minuten

          High Carb Low Fat (HCLF) auf Reisen – 5 Tipps

            In den eigenen vier Wänden ist es immer einfacher, sich an Ernährungsgewohnheiten zu halten. Man bereitet sich seine Mahlzeiten frisch zu und hat volle Kontrolle darüber, was auf den Teller…
            Artikel lesen
            Das solltest du heute noch lesen
            • Buchweizenbrot
              Buchweizenbrot selber machen
              • 2 minute read
            • Basisches Frühstück: Hirsebrei mit Banane
              Hirsebrei mit Banane (schnell & unkompliziert)
              • 2 minute read
            • Rote Rüben Suppe
              Einfache Rote Beete Suppe
              • 2 minute read
            Extras
            • E-Book: Basische Ernährung
            • Checkliste: Pflanzliche Nährstoffquellen
            Über uns
            • Über uns
            • Support
            • Kontaktiere uns!
            • Kooperationen
            Weitere Informationen
            • Datenschutz & Cookies
            • Impressum
            • Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGBs)
            Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus.OKWeiterlesen