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BioProphyl Darmsanierung: Für ein gutes Bauchgefühl

Gesunde Ernährung

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BioProphyl Darmsanierung: Für ein gutes Bauchgefühl

Immer mehr Erkenntnisse aus der Forschung zeigen die Bedeutung des Darms für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Die Aufgaben des Darms sind weitaus vielfältiger als früher angenommen. Er ist damit…

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Schisandra: Das Kraut der fünf Geschmacksrichtungen

Gesunde Ernährung

3 Minuten

Schisandra: Das Kraut der fünf Geschmacksrichtungen

Ein in Europa noch relativ unbekanntes Heilkraut ist Schisandra. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird es seit Jahrtausenden eingesetzt, um das Wohlbefinden zu verbessern. Die roten Beeren werden auch…

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Kraft

3 Minuten

Kettlebell Workout für Einsteiger

Ein großer Vorteil von Kettlebells ist die Vielseitigkeit der Übungen, die man mit den runden Gewichten durchführen kann. Beim Kettlebell-Training benötigt man im Gegensatz zum Training mit Lang- und Kurzanteln…

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Gesunde Ernährung

3 Minuten

Basentee Quick Basic von amaiva

Ist der Körper aus der Balance geraten, so kann eine Tasse Kräutertee helfen, das Wohlbefinden zu stärken. Auf der Suche nach der perfekten Kräutermischung für einen Basentee haben wir den…

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7 Minuten

5 Gründe für einen Fitness Tracker

Dir ist vielleicht schon aufgefallen, dass viele Menschen ihre Armband Uhr gegen eine Fitness Uhr getauscht haben. Die unzähligen stylischen Designs machen den Umstieg auf einen Fitness Tracker nicht schwer.…

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Kopfstand leicht gemacht mit dem FeetUp Trainer

Du hast Probleme, in den Kopfstand zu kommen? Wenn du trotzdem in den Genuss der vielfältigen Vorteile der Umkehrhaltungen kommen möchtest, dann ist der FeetUp Trainer genau das Richtige für dich!…

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2 Minuten

Laufen mit Gewichtsweste – mehr Leistung in kürzerer Zeit

Gewichtswesten versprechen eine höhere Intensität beim Laufen und sollen damit für ein effektiveres Training sorgen. Auch bei anderen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Pullups wird so die Intensität mit…

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3 Minuten

Wie von der Sonne getrocknet: Infrarot-Rohkost-Dörrgerät

Wie von der Sonne getrocknet – das verspricht zumindest das neue Infrarot-Dörrgerät von Counter Intelligence. Im Gegensatz zu regulären Dörrgeräten, die mit erwärmter Luft trocknen, geschieht die Trocknung bei diesem…

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Hormonfreie Verhütung

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Daysy Zykluscomputer: Hormonfreie Verhütung

Auf der Suche nach einer sicheren, hormonfreien Verhütung stößt man ziemlich schnell auf Zykluscomputer. Diese punkten vor allem mit einfacher Bedienung und moderner Technik. Der wohl handlichste und kompakteste Zykluscomputer…

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3 Minuten

Buch: High Carb Vegan – Die gesunde Low Fat Küche!

Viele unserer Rezepte folgen dem Prinzip High Carb Low Fat. Wenn man sich ein wenig mit dem Thema beschäftigt und nach neuen Rezeptideen sucht, kommt man sehr schnell auf das Buch “High…

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3 Minuten

Magnoleum: Magnesiumöl und mehr

Als magnesiumreiche Minerallösung erfreut sich Magnesiumöl immer größerer Beliebtheit. Sowohl Sportler als auch Osteopathen nutzen Magnesiumöl bei ihren Anwendungen, in dem es auf gestresste Körperpartien aufgetragen und dort sanft einmassiert werden. Die…

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AND SOY: Pflanzendrinks und vieles mehr

Wir versuchen nun seit einiger Zeit unseren Müll so gut es geht zu reduzieren, vor allem Plastik ist uns ein Dorn im Auge. Das fällt in vielen Bereichen auch sehr…

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So schläfst du besser ein – 5 Tipps

Wachstücher selber machen: 2 Varianten

5 Ideen für ein basisches Frühstück

Chili sin Carne mit Tempeh (vegan)

Basisches Obst

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Basische Nüsse

Buchweizenbrot selber machen

Basisches Frühstück: Hirsebrei mit Banane (schnell & unkompliziert)

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