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Periode

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Weiblicher Zyklus: 5 Mythen aufgeklärt
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    Als Frau ist es besonders wichtig, über den eigenen Zyklus und die Zyklusfunktionen im Allgemeinen Bescheid zu wissen. Dennoch kursieren in unserer Gesellschaft viele Mythen und einige Frauen wissen überhaupt…
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    Menstruationstasse unterwegs: Tipps & Reinigung
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      Wenn du erst einmal die perfekte Menstruationstasse für dich gefunden hast, möchtest du während deiner Periode sicher so schnell nicht mehr zu Tampons und Binden greifen müssen. Das ist auch…
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      Freie Menstruation
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      Freie Menstruation: So funktioniert sie

        Hast du schon einmal etwas über freie Menstruation gehört? Mit dieser Methode kannst du während deiner Periode, der Gesundheit zuliebe, komplett auf Hygieneartikel verzichten. Du benötigst also keine Binden, Tampons…
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        Muttermund messen
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        Passende Menstruationstasse: Muttermund messen

          Damit du möglichst lange Freude mit deiner Menstruationstasse hast und sie frustfrei benutzen kannst, solltest du vorab einige Dinge beachten. Neben der Stärke deiner Periode und der Ausprägung deiner Beckenbodenmuskulatur,…
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          Menstruationstasse reinigen
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          Menstruationstasse reinigen: Die besten Tipps

            Wer eine Menstruationstasse besitzt und lange Freude damit haben möchte, sollte diese auch gut pflegen. Nicht nur aus hygienischer Sicht ist es wichtig, regelmäßig die Menstruationstasse zu reinigen. Es verlängert auch…
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            Menstruationstasse
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            Die perfekte Menstruationstasse – so findest du sie!

              Auf der Suche nach Alternativen zu Binden und Tampons bist du sicher schon auf die Menstruationstasse gestoßen. Wenn nicht, hier eine kurze Erklärung: Eine Menstruationstasse ist ein kleines Behältnis aus…
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              Periode
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              5 Tipps für angenehmere Tage während der Periode

                Fast jede Frau kennt das Problem: man fühlt sich während der Periode einfach nicht so richtig wohl in seiner Haut. Die Stimmung ist im Keller, man fühlt sich kraftlos und…
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                  Buchweizenbrot selber machen
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                • Basisches Frühstück: Hirsebrei mit Banane
                  Hirsebrei mit Banane (schnell & unkompliziert)
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                  Einfache Rote Beete Suppe
                  • 2 minute read
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                • E-Book: Basische Ernährung
                • Checkliste: Pflanzliche Nährstoffquellen
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