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Schlafzimmer

9 Beiträge
5 Pflanzen für dein Schlafzimmer
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    Zimmerpflanzen sind ein nicht aufzuhaltender Trend für die eigenen vier Wände. Sie sehen nicht nur toll aus, sie können auch das Raumklima positiv beeinflussen. Im Schlafzimmer können dich bestimme Pflanzen…
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    Schlaf optimieren: 6 einfache Tipps
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      Wenig Schlaf schadet unserer Gesundheit, das ist weit bekannt. Dem Schlafmangel folgt Antriebslosigkeit und schlechte Laune. Oft leiden Menschen mit einem Schlafdefizit auch an Konzentrationsstörungen und Migräne. Wer hingegen ausreichend…
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      So wirst du zum Frühaufsteher
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        Es ist ein großartiges Gefühl, schon etwas erledigt zu haben noch bevor andere Menschen aufstehen. Wer früher aufsteht, nimmt sich eher Zeit für ein Workout, eine kurze Meditation oder ein…
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