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Startseite Reis

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Reis

15 Beiträge
Sticky Reisbällchen mit Mango Dip (vegan)
  • Rezepte
  • 1 Minute

Sticky Reisbällchen mit Mango Dip (vegan)

    Warst du schon mal in Thailand? Mango Sticky Reis ist dort ein beliebtes Dessert, welches mit fruchtigen Mangos und einem exotischem Kokos-Geschmack punktet. Unser Rezept für „Sticky Reisbällchen“ ist eine…
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    Arancini Reisbällchen mit Tomatendip
    • Rezepte
    • 2 Minuten

    Arancini Reisbällchen mit Tomatendip (HCLF & vegan)

      Italienische Reisbällchen, Arancini genannt, sind ein Klassiker der sizilianischen Küche. Während das Original in Öl frittiert wird, setzen wir auf eine gesunde Version aus Vollkornreis gebacken im Backofen. Arancini sind…
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      Thai Style Reisnudel Salat (vegan & glutenfrei)
      • Rezepte
      • 2 Minuten

      Thai Style Reisnudel Salat (vegan & glutenfrei)

        Für Urlaubsstimmung am Teller sorgt unser Thai Style Reisnudel Salat. Als köstliche Abwechslung zu Nudelsalat ist er auch für Partys und zur Zubereitung in größeren Mengen sehr gut geeignet. Der…
        Artikel lesen
        Mandel Joghurt einfach selber machen
        • Rezepte
        • 2 Minuten

        Mandel Joghurt einfach selber machen

          Mittlerweile gibt es unzählige pflanzliche Joghurtalternativen zu kaufen. Viele davon sind jedoch zum einen sehr teuer und zum anderen enthalten sie viel mehr Zusatzstoffe als notwendig. Du kannst sie aber…
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          Onigirazu Sushi: Japanisches Reis Sandwich (HCLF & vegan)
          • High Carb Low Fat
          • Rezepte
          • 2 Minuten

          Onigirazu Sushi: Japanisches Reis Sandwich (HCLF & vegan)

            Du bist ein riesiger Sushi Fan und hast vielleicht sogar schon einmal Onigiri probiert? Dann ist der neue Foodtrend aus Japan genau das Richtige für dich! Onigirazu sind Reis Sandwiches,…
            Artikel lesen
            Frühstücks Reissuppe: Congee mit Kurkuma (vegan)
            • High Carb Low Fat
            • Rezepte
            • 2 Minuten

            Frühstücks-Reissuppe: Congee mit Kurkuma (vegan)

              Reis ist ein richtiger Allrounder. Du kannst ihn pikant und süß genießen, er eignet sich für Hauptspeisen und auch als Dessert. Besonders beliebt ist er als Beilage zu Mittag oder…
              Artikel lesen
              Reis Kokos Joghurt selber machen (3 Zutaten)
              • Gesunde Ernährung
              • Rezepte
              • 3 Minuten

              Reis Kokos Joghurt selber machen (3 Zutaten)

                Auf der Suche nach rein pflanzlichem Joghurt stehen dir viele Möglichkeiten zur Verfügung. Im Supermarkt findest du mittlerweile neben dem Klassiker Sojajoghurt auch Joghurt aus Mandeln, Kokos, Lupinen und Hanf.…
                Artikel lesen
                Reis Kokos Schnitten mit Erdbeer-Sauce
                • Rezepte
                • 1 Minute

                Reis Kokos Schnitten mit Erdbeer-Sauce (vegan)

                  Jeder von uns kennt Milchreis und die meisten verbinden damit viele Kindheitserinnerungen. Jedoch kann Milchreis viel mehr sein, als ein süßes, risotto-ähnliches Reisgericht, das meist mit Kirschenkompott serviert wird. In…
                  Artikel lesen
                  Vegane Lysin-Quellen
                  • Gesunde Ernährung
                  • Kraft
                  • Regeneration
                  • 3 Minuten

                  Vegane Lysin-Quellen

                    In pflanzlichen Eiweißquellen sind grundsätzlich alle essentiellen Aminosäuren enthalten, nur Lysin kommt häufiger in tierischen Produkten vor. Daher solltest du bei einer pflanzlichen Ernährung und vor allem wenn du Muskeln…
                    Artikel lesen
                    Pad Thai
                    • High Carb Low Fat
                    • Rezepte
                    • 2 Minuten

                    Pad Thai (vegan & HCLF)

                      Pad Thai ist das Nationalgericht Thailands. In den landestypischen Garküchen findet man es an jeder Ecke, unter anderem auch als vegetarische und vegane Variante. Pad Thai überzeugt mit frischem Geschmack…
                      Artikel lesen
                      Pflanzenmilch
                      • Gesunde Ernährung
                      • Rezepte
                      • Rohkost
                      • 3 Minuten

                      Pflanzenmilch mit dem AND SOY

                        Pflanzenmilch gibt es in allen Formen, Farben und Geschmacksrichtungen. Da ist definitiv für jeden etwas Passendes dabei! Auch Allergiker kommen auf ihre Kosten, Pflanzenmilch ist laktosefrei, viele Sorten glutenfrei und…
                        Artikel lesen
                        Kubanische Reispfanne
                        • High Carb Low Fat
                        • Rezepte
                        • 2 Minuten

                        Kubanische Reispfanne (HCLF, vegan & glutenfrei)

                          Gute Kohlenhydrate gemischt mit viel Gemüse und pflanzlichem Eiweiß sättigen lange und geben deinem Körper vor allem abends nach einem anstrengenden Tag die nötigen Nährstoffe. Die kubanische Reispfanne aus dem Buch…
                          Artikel lesen

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                          Das solltest du heute noch lesen
                          • Buchweizenbrot
                            Buchweizenbrot selber machen
                            • 2 minute read
                          • Basisches Frühstück: Hirsebrei mit Banane
                            Hirsebrei mit Banane (schnell & unkompliziert)
                            • 2 minute read
                          • Rote Rüben Suppe
                            Einfache Rote Beete Suppe
                            • 2 minute read
                          Extras
                          • E-Book: Basische Ernährung
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