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10 Beiträge
Polyphenole – das Geheimnis für ein langes Leben?
  • Ernährung
  • 3 Minuten

Polyphenole – das Geheimnis für ein langes Leben?

  • DominikDominik
Vor allem grünes Gemüse steht bei dir im Vergleich zu Cookies und Burger weniger hoch im Kurs? Damit entgehen dir viele wertvolle Polyphenole. Das sind wertvolle Stoffe, die außer in…
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Maronen Cheesecake
  • Rezepte
  • 2 Minuten

Maronen Cheesecakes (vegan & zuckerfrei)

  • KatharinaKatharina
Esskastanien, auch Maronen genannt, sind nicht nur lecker sondern auch echt gesund. Außerdem kannst du sie in der Küche ganz vielseitig einsetzen. Egal ob pikant oder süß, vor allem im…
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Kaffee mit Vitaminen & Antioxidantien stärken
  • Ernährung
  • Regeneration
  • 2 Minuten

Kaffee mit Vitaminen & Antioxidantien stärken

  • DominikDominik
Du trinkst regelmäßig Kaffee, vergisst aber auf die tägliche Portion Vitamine & Antioxidantien? Dann haben wir gute Nachrichten für dich! Denn mit einigen natürlichen Zutaten kannst du deinen Kaffee zu einem…
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Snickers Nicecream
  • High Carb Low Fat
  • Rezepte
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Snickers Nicecream (HCLF & vegan)

  • KatharinaKatharina
Findest du auch, dass die Kombination aus Snickers und Eiscreme super lecker klingt? Dann haben wir das richtige Rezept für dich. Unsere Snickers Nicecream kannst du außerdem ohne Reue genießen,…
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Schokoladen Bananen Dessert
  • Rezepte
  • Rohkost
  • 2 Minuten

Schokoladen Bananen Dessert (roh vegan)

  • KatharinaKatharina
Hast du als Kind Schokobananen und Bananenschnitte genauso sehr geliebt wie wir? Dann solltest du dir dieses Rezept nicht entgehen lassen. Wir haben für dich ein Schokoladen Bananen Dessert kreiert,…
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Fruchtleder
  • High Carb Low Fat
  • Rohkost
  • 2 Minuten

Fruchtleder: 5 köstliche Rezepte

  • KatharinaKatharina
Wenn du Süßigkeiten wie Fruchtgummis und Schokolade liebst, und gerne mal naschst, solltest du unbedingt Fruchtleder ausprobieren! Es ist die gesunde Antwort auf herkömmliche Süßigkeiten, voll mit Vitaminen und mindestens…
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Bulletproof Coffee Upgrades
  • Ernährung
  • Superfoods
  • 3 Minuten

Die besten Bulletproof Coffee Upgrades

  • DominikDominik
Die fettreiche Kaffeevariante “Bulletproof Coffee” soll den Fettstoffwechsel anregen und für einen mächtigen Energieschub sorgen. Die Meinungen zu dem energiereichen Kaffee sind (auch unter Paleo-Anhängern) gegensätzlich. Auch die Wirkung wird unterschiedlich…
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Nougat Bliss Balls
  • High Carb Low Fat
  • Rezepte
  • 1 Minute

Nougat Bliss Balls (HCLF & roh vegan)

  • KatharinaKatharina
Du bist ein richtiger Schokotiger? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Rezept vereinen sich der karamellig-süße Geschmack von Datteln mit feinem Rohkakao, einer knackigen Haselnuss und herben Kakaonibs perfekt.…
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Buchweizen Schoko Frühstück
  • Rezepte
  • 2 Minuten

Schoko Buchweizen Frühstück (vegan & glutenfrei)

  • DominikDominik
Mit einem bekömmlichen und zugleich schmackhaften Frühstück gelingt ein guter Start in den Tag deutlich leichter. Dieses Frühstück punktet mit einer beachtlichen Menge Eisen und Magnesium. Kokosöl sorgt für eine optimale Nährstoffaufnahme…
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Hormon-Balance
  • Ernährung
  • 3 Minuten

5 Lebensmittel für deine Hormon-Balance

  • DominikDominik
Sowohl Frauen als auch Männer können unter einem Ungleichgewicht ihres Hormonhaushalts leiden. Oftmals wird dann auf künstliche Hormone zurückgegriffen. Aber auch die Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Balance…
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