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14 Beiträge
Goldener Blumenkohl mit Tahini Dip (vegan)
  • Rezepte
  • 2 Minuten

Goldener Blumenkohl mit Tahini Dip (vegan)

  • KatharinaKatharina
Auch wenn du kein Blumenkohl Fan bist, solltest du dieses Rezept unbedingt ausprobieren. Goldener Blumenkohl, wie man ihn aus der israelischen Küche kennt, hat nämlich so gar nichts mit dem…
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Curry Ramen Suppe mit Tofu (HCLF & vegan)
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  • 2 Minuten

Curry Ramen Suppe mit Tofu (HCLF & vegan)

  • KatharinaKatharina
Du verbindest mit Ramen Suppe eine günstige und sehr fettige Instant Nudelsuppe, die man nur noch mit heißem Wasser aufgießen muss? Mit dem Original aus Japan hat dieses Fast Food…
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Afrikanischer Erdnusseintopf (vegan)
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Afrikanischer Erdnusseintopf (vegan)

  • KatharinaKatharina
Ein leckerer Eintopf tut der Seele gut. Er wärmt dich von Innen und ist nahrhaft. Unser Rezept für afrikanischen Erdnusseintopf ist nicht nur lecker cremig, sondern eröffnet dir auch eine…
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Pilz Gyros Wraps (HCLF & vegan)
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Pilz Gyros Wraps (HCLF & vegan)

  • KatharinaKatharina
Gyros zählt zu den bekanntesten Gerichten Griechenlands. Besonders beliebt ist bei uns dabei der Gyros Wrap. Für eine fleischlose und gesunde Variante von diesem Klassiker benötigst du nur Austernpilze. Wir…
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Thai Style Reisnudel Salat (vegan & glutenfrei)
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Thai Style Reisnudel Salat (vegan & glutenfrei)

  • KatharinaKatharina
Für Urlaubsstimmung am Teller sorgt unser Thai Style Reisnudel Salat. Als köstliche Abwechslung zu Nudelsalat ist er auch für Partys und zur Zubereitung in größeren Mengen sehr gut geeignet. Der…
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10 Regeln für eine entzündungshemmende Ernährung
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10 Regeln für eine entzündungshemmende Ernährung

  • DominikDominik
Möchtest du möglichst lange gesund und fit bleiben, so solltest du Entzündungen im Körper vermeiden oder senken. Denn Entzündungen führen langfristig zu vielen unterschiedlichen Erkrankungen wie Alzheimer oder Herzkrankheiten. Aus diesem Grund…
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Herzhafter Linsenbraten
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Herzhafter Linsenbraten (HCLF & vegan)

  • KatharinaKatharina
Du suchst nach einer fleischlosen und gesunden Alternative zum klassischen Sonntags- oder Festtagsbraten? Dann bist du bei unserem Rezept genau richtig. Wir zeigen dir, wie du einen leckeren Linsenbraten ganz…
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5 Tipps, um dein Immunsystem sofort zu stärken
  • Ausdauer
  • Regeneration
  • Superfoods
  • 3 Minuten

5 Tipps, um dein Immunsystem sofort zu stärken

  • DominikDominik
Die Grippe-Saison kommt jedes Jahr so zuverlässig wie das dunkel-graue Wetter. Damit du dich gut vor der Grippe und auch anderen Erkältungskrankheiten schützen kannst, benötigst du ein starkes Immunsystem. Daher…
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Kürbisgulasch
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Kürbisgulasch (HCLF & vegan)

  • KatharinaKatharina
Eintöpfe und Suppen sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch nahrhaft und sättigend. Außerdem kannst du sie so gut wie beliebig oft erwärmen und in großen Mengen vorkochen. Um dir…
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Lebensmittel für ein starkes Immunsystem
  • Ernährung
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7 Lebensmittel für ein starkes Immunsystem

  • KatharinaKatharina
Ein starkes Immunsystem ist wichtig. Es ist ein komplexes Netzwerk aus Organen, Zelltypen und Molekülen. Kurz gesagt, es ist dein persönliches Abwehrsystem und schützt dich so vor allerlei Krankheiten und…
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Zucchini Lasagne
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Leichte Zucchini Lasagne (roh vegan)

  • KatharinaKatharina
Bist du ein großer Fan von klassischer Lasagne? Dann haben wir genau das richtige Rezept für dich! Normalerweise ist Lasagne ein sehr mächtiges Gericht, das aus Teigblättern, Tomatensauce und einer dicken…
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Kale Salad mit Kichererbsen und Kürbis
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Kale Salad mit Kichererbsen und Kürbis (HCLF & vegan)

  • KatharinaKatharina
Du kennst Grünkohl nur völlig zerkocht als Beilage? Dann verpasst du etwas! Grünkohl, im englischsprachigen Raum auch als “Kale” bekannt, kann man auch wunderbar roh zubereiten. Ob als Kale Chips, im…
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