Zero Waste

5 Minuten

Nachhaltig Wandern – Im Einklang mit der Natur

Dominik

Wandern ist ein nicht aufzuhaltender und sehr erfreulicher Trend. Leider hinterlassen viele Wanderer unnötigen Müll und einen großen CO2-Abdruck. Darunter leiden vor allem die Natur und die in den Bergen…

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2 Minuten

Summer Lotion selber machen (Bio-Qualität)

Dominik

Nach einem langen Tag in der Sonne benötigt unsere Haut etwas Zeit zum Regenerieren. Um die Haut dabei zu unterstützen, kannst du eine Summer Lotion auftragen. Diese spendet Feuchtigkeit und…

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2 Minuten

Kissenspray selber machen (Bio-Qualität)

Dominik

Hast du Probleme beim Einschlafen? Dann solltest du unbedingt unser Kissenspray ausprobieren! Die einzigartige Duftmischung sorgt für eine kuschelige Atmosphäre im Schlafzimmer und beruhigt Geist und Körper. Das Spray kannst…

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3 Minuten

Kaffeesatz verwerten: 7 Tipps zur Müllvermeidung

Katharina

Wenn du regelmäßig Kaffee zubereitest, fällt einiges an Kaffeesatz an. Die meisten Menschen werfen diesen dann einfach auf den Müll oder Kompost, da er scheinbar nicht mehr weiter verwendet werden…

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5 Minuten

Kombucha selber machen

Katharina

Kombucha ist mittlerweile so bekannt, dass du ihn auch im Supermarktregal findest. Der dort erhältliche Kombucha hat jedoch mit dem eigentlichen Erfrischungsgetränk nicht sehr viel zu tun. Durch die Haltbarmachung…

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2 Minuten

Mückenspray selber machen (Bio-Qualität)

Dominik

Der schönste Sommerabend kann durch aggressive Mücken zum Albtraum werden. Aus diesem Grund greift man dann gerne zur Chemiekeule. Die kleinen Blutsauger kann man aber auch mit einem natürlichen, selbst…

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Zero Waste

2 Minuten

Zitrus Allzweckreiniger selber machen

Katharina

Reinigungsmittel aus dem Supermarkt sind zwar günstig, enthalten aber oft Inhaltsstoffe, die nicht gut für die Gesundheit sind. Hochwertige und weniger gefährliche Reiniger aus dem Biomarkt sind hingegen ziemlich teuer.…

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3 Minuten

Zero Waste im Supermarkt: 6 Tipps

Katharina

Zero Waste im Supermarkt – klappt das überhaupt? Nicht jeder von uns hat einen Unverpackt-Laden bei sich in der Nähe, in dem er verpackungsfrei einkaufen kann. Doch auch in normalen…

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3 Minuten

5 Gründe für Second Hand Kleidung

Katharina

Du möchtest auf große Modeketten und billig produzierte Kleidung verzichten, aber Fair Fashion ist dir einfach zu teuer? Dann liegst du mit Second Hand Kleidung genau richtig. Seine Kleidung Second…

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3 Minuten

Podusche: Handliches Bidet für zu Hause

Katharina

Im asiatischen Raum findest du neben fast jeder Toilette eine kleine Brause. Diese handliche Alternative zu unserem westlichen Bidet hilft dir dabei, Toilettenpapier zu sparen und deinen Po hygienisch sauber…

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3 Minuten

Natürliche Körperpflege mit Apfelessig

Katharina

Um natürliche Körperpflege zu betreiben, benötigst du nur wenige einfache Zutaten. Eine der wichtigsten ist naturtrüber Apfelessig. Diesen kannst du nämlich nicht nur zum Putzen sehr variabel einsetzen, sondern auch…

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4 Minuten

Fit durch den Winter: Gesund & Regional essen

Katharina

Im Winter ist die Auswahl an regionalem Obst und Gemüse auf den ersten Blick sehr mager. Deshalb greifen viele Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren, in dieser Jahreszeit oft zu…

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Besser schlafen bei Hitze – 10 Tipps für den Sommer

5 MetCon Workouts für den Sommer

Joghurt Frucht Eis selber machen (zuckerfrei & vegan)

Vanille & Schokoladen Pudding selber machen (vegan)

Warum deine Muskeln beim Workout zittern

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Peanut Butter Chocolate Bars (vegan)

Krafttraining für Läufer

Schisandra: Das Kraut der fünf Geschmacksrichtungen

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