Die Avocado ist als äußerst gesundes Lebensmittel bekannt, sie gilt heute sogar als wahres Superfood. Die fettreiche Frucht landet vor allem bei Veganern oft mehrmals die Woche am Teller. Der Kern landet jedoch meistens in der Biotonne. Schade, denn der Avocadokern gilt in Mexico als Naturheilmittel. Darüber haben wir bereits zur Verarbeitung des Kerns geschrieben. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du ein tolles Shampoo aus Avocadokernen zubereiten kannst.

Zubereitung des Shampoos

Für die Herstellung von etwa einem Liter Shampoo benötigt man zwei mittelgroße Avocadokerne. Diese Avocadokerne müssen zuvor in der Sonne oder einfach am Heizkörper getrocknet werden. Nun muss man die Kerne fein raspeln, der Kern muss allerdings nicht ganz fein gerieben werden.

In einem Topf bringt man nun etwa einen Liter Wasser zum Kochen. Anschließend gibt man die geriebenen Avocadokerne ins kochende Wasser. Die Flüssigkeit muss man dann für rund 20 Minuten bei geringer Hitze kochen lassen.

Zum Abschluss gießt man das Wasser durch ein Sieb. Die orange Flüssigkeit gibt man am besten in einen verschließbaren Behälter (z.B.  Einmachglas). Im Kühlschrank hält sich das Shampoo verschlossen bis zu zwei Wochen.

Haarwäsche mit Avocadokernen

Zum Haarewaschen verwendet man dann je nach Haarlänge zwischen 1/8 und 1/4 der Flüssigkeit und verteilt es gut in den Haaren. Das Shampoo schäumt nicht und kann bei Bedarf mit Aleppo-Seife ergänzt werden. Die gesunde und selbstgemachte (Zero Waste-)Alternative zum herkömmlichen Shampoo aus dem Supermarkt macht die Haare weich und sorgt außerdem für einen angenehmen Duft.

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