Pikante Frühstücksmuffins aus Kichererbsenmehl (vegan)
Katharina Wenn du lieber pikant als süß frühstückst, sind unsere Muffins aus Kichererbsenmehl genau das Richtige für dich. Schon zwei oder drei Stück halten dich den ganzen Vormittag über satt. Bereite…
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Vegan
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Goldener Blumenkohl mit Tahini Dip (vegan)
Auch wenn du kein Blumenkohl Fan bist, solltest du dieses Rezept unbedingt ausprobieren. Goldener Blumenkohl, wie man ihn aus der israelischen Küche kennt, hat nämlich so gar nichts mit dem…
Joghurt Granola Frühstücks Bars (HCLF & vegan)
Wenn du Abwechslung zu klassischem Haferbrei und Overnight Oats suchst, dann bist du hier genau richtig. Unser Rezept für Joghurt Granola Frühstücks Bars ist erfrischend und lässt sich gut auf…
Joghurt Frucht Eis selber machen (zuckerfrei & vegan)
Um ein leckeres und gleichzeitig auch gesundes Eis herzustellen benötigst du nur wenige, einfache Zutaten und auch nicht zwingend eine Eismaschine. Joghurt Frucht Eis ist dabei besonders erfrischend und kalorienarm.…
Vanille & Schokoladen Pudding selber machen (vegan)
Um leckeren Pudding zu zaubern ist kein gekauftes Pulver aus der Tüte notwendig. Aus wenigen Zutaten kannst du ganz einfach Vanille und Schokoladen Pudding zaubern. Du entscheidest dabei selbst, womit…
Peanut Butter Chocolate Bars (vegan)
Egal ob als kleiner süßer Snack zwischendurch oder als schnelles Frühstück zum Mitnehmen, unsere Peanut Butter Chocolate Bars geben dir Energie und machen dich satt. Gekühlt sind sie zudem mindestens…
Süßkartoffel Gnocchi mit Salbei (vegan)
Gnocchi sind ein Klassiker der italienischen Küche. Die kleinen Kartoffel Klöße werden meist gekocht und anschließend in Öl und Kräutern geschwenkt oder mit Pesto vermengt. Außerdem benötigst du für Gnocchi…
Festes Duschpeeling aus 3 Zutaten selber machen
Viele Körperpeelings sorgen für eine riesige Sauerei in der Dusche. Deshalb haben wir uns eine Lösung für dieses Problem überlegt. Unsere festes Duschpeeling besteht zu einem großen Teil aus Seife…
Orientalischer Tahini Porridge (vegan)
Haferbrei, auch Porridge genannt, ist für viele der ultimative Frühstücksklassiker. Das liegt zum einen an der lang anhaltenden Sättigung und zum anderen an den vielen Nährstoffen, die sich in den…
Fußpeeling selber machen aus 4 Zutaten
Egal ob Sommer in Sandalen oder trockene Heizungsluft im Winter, deine Füße müssen das ganze Jahr über so einiges aushalten. Deshalb solltest du sie unbedingt regelmäßig pflegen. Neben Fußbädern ist…
Arancini Reisbällchen mit Tomatendip (HCLF & vegan)
Italienische Reisbällchen, Arancini genannt, sind ein Klassiker der sizilianischen Küche. Während das Original in Öl frittiert wird, setzen wir auf eine gesunde Version aus Vollkornreis gebacken im Backofen. Arancini sind…
Schnelles Früchtebrot ohne Backen (roh vegan)
Ein leckeres Früchtebrot schmeckt nicht nur an Weihnachten, es ist das ganze Jahr über ein schmackhafter Energiespender. Damit du für die Zubereitung nicht ewig in der Küche stehen musst, haben…
