Katharina studiert Ernährungswissenschaften und ist bei uns für die leckeren Rezeptkreationen zuständig. Wenn sie gerade nicht an neuen Rezepten feilt, beschäftigt sie sich vor allem mit den Themen Zero Waste und Fair Fashion. Ihr Herz schlägt auch für hormonfreie Verhütung und Naturkosmetik.
Du hast mit Augenringen zu kämpfen oder leidest morgens unter müden Augen? Dann kann dir eine Augenpflege mit Grüntee dabei helfen, diese zu erfrischen. Mit reichhaltigen Ölen wie Mandelöl und…
Egal ob als kleiner süßer Snack zwischendurch oder als schnelles Frühstück zum Mitnehmen, unsere Peanut Butter Chocolate Bars geben dir Energie und machen dich satt. Gekühlt sind sie zudem mindestens…
Wenn du deine Arbeit vorrangig im Sitzen ausführst und dich generell nicht allzu viel bewegst oder Sport treibst, sind Rückenschmerzen so gut wie vorprogrammiert. Anstatt jedoch zu sofort zu Schmerzmitteln…
Gnocchi sind ein Klassiker der italienischen Küche. Die kleinen Kartoffel Klöße werden meist gekocht und anschließend in Öl und Kräutern geschwenkt oder mit Pesto vermengt. Außerdem benötigst du für Gnocchi…
Du möchtest dir selbst etwas Gutes tun? Dann sind unsere Massage Bars genau das Richtige für dich! Sie pflegen deine Haut nicht nur dank hochwertiger Öle sondern helfen auch verspannten…
Nichts geht über eine selbst gemachte Gemüsebrühe. Mit ihr kann kein Suppenpulver der Welt mithalten. Sie ist frei von Geschmacksverstärkern, Aromen, Füllstoffen und Bindemitteln. Unser Rezept für eine kräftige Gemüsebrühe…
Viele Körperpeelings sorgen für eine riesige Sauerei in der Dusche. Deshalb haben wir uns eine Lösung für dieses Problem überlegt. Unsere festes Duschpeeling besteht zu einem großen Teil aus Seife…
Haferbrei, auch Porridge genannt, ist für viele der ultimative Frühstücksklassiker. Das liegt zum einen an der lang anhaltenden Sättigung und zum anderen an den vielen Nährstoffen, die sich in den…
Du magst herkömmliche Räucherstäbchen nicht, weil diese oft künstlich riechen? Dann stelle sie ganz einfach selbst her. Aus wenigen einfach erhältlichen Zutaten zauberst du im Handumdrehen Räucherstäbchen in der Duftrichtung…
Egal ob Sommer in Sandalen oder trockene Heizungsluft im Winter, deine Füße müssen das ganze Jahr über so einiges aushalten. Deshalb solltest du sie unbedingt regelmäßig pflegen. Neben Fußbädern ist…
Italienische Reisbällchen, Arancini genannt, sind ein Klassiker der sizilianischen Küche. Während das Original in Öl frittiert wird, setzen wir auf eine gesunde Version aus Vollkornreis gebacken im Backofen. Arancini sind…
Ein leckeres Früchtebrot schmeckt nicht nur an Weihnachten, es ist das ganze Jahr über ein schmackhafter Energiespender. Damit du für die Zubereitung nicht ewig in der Küche stehen musst, haben…
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