Healthy Rockstar
  • Home
  • Bewegen
    • Ausdauer
    • Kraft
    • Regeneration
    • Yoga
  • Essen
    • Gesunde Ernährung
    • Rezepte
      • High Carb Low Fat
      • High Protein
      • Rohkost
  • Leben
    • Gesundheit
    • Hormonfreie Verhütung
    • Haushalt
    • Zero Waste
  • Wohlfühlen
    • Schlaf
    • Achtsamkeit
    • Körperpflege
Warenkorb
Neu
  • 5 ätherische Öle für bessere Konzentration 1
    5 ätherische Öle für bessere Konzentration
  • Poke Bowl mit Tofu (vegan) 2
    Poke Bowl mit Tofu (vegan)
  • 3
    So schläfst du besser ein – 5 Tipps
  • Wachstücher selber machen: 2 Varianten 4
    Wachstücher selber machen: 2 Varianten
  • Chili sin Carne mit Tempeh (vegan) 5
    Chili sin Carne mit Tempeh (vegan)
Nützliche Links
  • Login
  • Kostenlose E-Books
    • Basische Ernährung
    • Pflanzliche Nährstoffquellen
  • Über uns
  • Kontaktiere uns!
  • Impressum
Healthy Rockstar
  • Home
  • Bewegen
    • Ausdauer
    • Kraft
    • Regeneration
    • Yoga
  • Essen
    • Gesunde Ernährung
    • Rezepte
      • High Carb Low Fat
      • High Protein
      • Rohkost
  • Leben
    • Gesundheit
    • Hormonfreie Verhütung
    • Haushalt
    • Zero Waste
  • Wohlfühlen
    • Schlaf
    • Achtsamkeit
    • Körperpflege

Kategorie durchstöbern

Essen

283 Beiträge
Unterkategorien
  • Gesunde Ernährung
  • Rezepte
Proteinreiche Milchalternativen aus Bohnen
  • Gesunde Ernährung
  • 2 Minuten

Proteinreiche Milchalternativen aus Bohnen

    Du suchst nach einer Abwechslung zu Sojamilch? Dann verwende stattdessen doch einfach andere Bohnensorten. Im asiatischen Raum werden Milchalternativen aus Bohnen bereits seit Jahrhunderten hergestellt und beschränken sich nicht nur…
    Artikel lesen
    Pflanzliche Ernährung: die 10 Nahrungsmittelgruppen
    • Gesunde Ernährung
    • 6 Minuten

    Pflanzliche Ernährung: Die 10 Nahrungsmittelgruppen

      Eine vollwertig pflanzliche Ernährung ist nicht nur gesund, sondern bietet noch viele weiter Vorteile. So kann sie dir zum Beispiel dabei helfen, dein Idealgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten,…
      Artikel lesen
      Zero Waste im Supermarkt: 6 Tipps
      • Gesunde Ernährung
      • Zero Waste
      • 3 Minuten

      Zero Waste im Supermarkt: 6 Tipps

        Zero Waste im Supermarkt – klappt das überhaupt? Nicht jeder von uns hat einen Unverpackt-Laden bei sich in der Nähe, in dem er verpackungsfrei einkaufen kann. Doch auch in normalen…
        Artikel lesen
        Heimische Superfoods: regional & gesund
        • Gesunde Ernährung
        • 2 Minuten

        Heimische Superfoods: regional & gesund

          Superfoods haben neben der Tatsache, dass sie besonders gesund sind, vor allem eines gemeinsam: sie kommen aus fernen Ländern und haben somit einen schlechten ökologischen Fußabdruck. Zudem zerstören viele von…
          Artikel lesen
          Tee aus der Kaffeeblüte (mild & fruchtig)
          • Rezepte
          • 2 Minuten

          Tee aus der Kaffeeblüte (mild & fruchtig)

            Kaffeepflanzen haben weitaus mehr zu bieten, als die allseits bekannte, geröstete Kaffeebohne. Tatsächlich werden in den Anbaugebieten traditionell viele Teile der Kaffeepflanze verwertet. Du hast vielleicht schon von Cascara oder…
            Artikel lesen
            Fit durch den Winter: Gesund & Regional essen
            • Gesunde Ernährung
            • Zero Waste
            • 4 Minuten

            Fit durch den Winter: Gesund & Regional essen

              Im Winter ist die Auswahl an regionalem Obst und Gemüse auf den ersten Blick sehr mager. Deshalb greifen viele Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren, in dieser Jahreszeit oft zu…
              Artikel lesen
              Backen und Kochen ohne Öl (HCLF)
              • Gesunde Ernährung
              • Rezepte
              • 5 Minuten

              Backen und Kochen ohne Öl (HCLF)

                Backen und Kochen ohne Öl hat viele Vorteile. Einer der größten Vorteile ist bestimmt, dass du damit viele Kalorien einsparen kannst, ohne dass es dir auffällt oder es deinen Genuss…
                Artikel lesen
                Reis Kokos Joghurt selber machen (3 Zutaten)
                • Gesunde Ernährung
                • Rezepte
                • 3 Minuten

                Reis Kokos Joghurt selber machen (3 Zutaten)

                  Auf der Suche nach rein pflanzlichem Joghurt stehen dir viele Möglichkeiten zur Verfügung. Im Supermarkt findest du mittlerweile neben dem Klassiker Sojajoghurt auch Joghurt aus Mandeln, Kokos, Lupinen und Hanf.…
                  Artikel lesen
                  Entzündungshemmende Tees
                  • Gesunde Ernährung
                  • Regeneration
                  • 2 Minuten

                  Entzündungshemmende Tees: die besten Heilkräuter

                    Um lange gesund und fit zu bleiben, solltest du unerwünschte Entzündungen im Körper vermeiden. Denn Entzündungen können dich langfristig in der Lebensqualität stark beeinflussen. Wenn du auf Nummer sicher gehen…
                    Artikel lesen
                    Proteinreiche Milchalternative aus Erbsen
                    • Gesunde Ernährung
                    • Rezepte
                    • 3 Minuten

                    Proteinreiche Milchalternative aus Erbsen

                      Dem amerikanischen Start-up Ripple ist es gelungen, eine Milchalternative herzustellen, die zukünftig vor allem für Allergiker interessant sein dürfte. Diese ist nämlich nicht nur rein pflanzlich und somit laktosefrei, sondern…
                      Artikel lesen
                      10 Regeln für eine entzündungshemmende Ernährung
                      • Gesunde Ernährung
                      • Regeneration
                      • 3 Minuten

                      10 Regeln für eine entzündungshemmende Ernährung

                        Möchtest du möglichst lange gesund und fit bleiben, so solltest du Entzündungen im Körper vermeiden oder senken. Denn Entzündungen führen langfristig zu vielen unterschiedlichen Erkrankungen wie Alzheimer oder Herzkrankheiten. Aus diesem Grund…
                        Artikel lesen
                        Käsefreies Fondue mit Cashew
                        • High Carb Low Fat
                        • Rezepte
                        • 2 Minuten

                        Käsefreies Fondue mit Cashew (HCLF & vegan)

                          Ob zu Partys mit Freunden und Familie, an Weihnachten oder klassisch zu Silvester – Käsefondue ist immer ein Hit bei der ganzen Familie. Damit auch deine Liebsten, die Käse aus…
                          Artikel lesen

                          Seitennummerierung der Beiträge

                          Zurück 1 … 7 8 9 … 24 Weiter
                          Das solltest du heute noch lesen
                          • Buchweizenbrot
                            Buchweizenbrot selber machen
                            • 2 minute read
                          • Basisches Frühstück: Hirsebrei mit Banane
                            Hirsebrei mit Banane (schnell & unkompliziert)
                            • 2 minute read
                          • Rote Rüben Suppe
                            Einfache Rote Beete Suppe
                            • 2 minute read
                          Extras
                          • E-Book: Basische Ernährung
                          • Checkliste: Pflanzliche Nährstoffquellen
                          Über uns
                          • Über uns
                          • Support
                          • Kontaktiere uns!
                          • Kooperationen
                          Weitere Informationen
                          • Datenschutz & Cookies
                          • Impressum
                          • Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGBs)
                          Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus.OKWeiterlesen