Healthy Rockstar
  • Home
  • Bewegen
    • Ausdauer
    • Kraft
    • Regeneration
    • Yoga
  • Essen
    • Gesunde Ernährung
    • Rezepte
      • High Carb Low Fat
      • High Protein
      • Rohkost
  • Leben
    • Gesundheit
    • Hormonfreie Verhütung
    • Haushalt
    • Zero Waste
  • Wohlfühlen
    • Schlaf
    • Achtsamkeit
    • Körperpflege
Warenkorb
Neu
  • 5 ätherische Öle für bessere Konzentration 1
    5 ätherische Öle für bessere Konzentration
  • Poke Bowl mit Tofu (vegan) 2
    Poke Bowl mit Tofu (vegan)
  • 3
    So schläfst du besser ein – 5 Tipps
  • Wachstücher selber machen: 2 Varianten 4
    Wachstücher selber machen: 2 Varianten
  • Chili sin Carne mit Tempeh (vegan) 5
    Chili sin Carne mit Tempeh (vegan)
Nützliche Links
  • Login
  • Kostenlose E-Books
    • Basische Ernährung
    • Pflanzliche Nährstoffquellen
  • Über uns
  • Kontaktiere uns!
  • Impressum
Healthy Rockstar
  • Home
  • Bewegen
    • Ausdauer
    • Kraft
    • Regeneration
    • Yoga
  • Essen
    • Gesunde Ernährung
    • Rezepte
      • High Carb Low Fat
      • High Protein
      • Rohkost
  • Leben
    • Gesundheit
    • Hormonfreie Verhütung
    • Haushalt
    • Zero Waste
  • Wohlfühlen
    • Schlaf
    • Achtsamkeit
    • Körperpflege

Kategorie durchstöbern

High Carb Low Fat

64 Beiträge

Die High Carb Low Fat-Küche steht für vollwertige, pflanzliche und abwechslungsreiche Rezepte. Wir haben für dich die besten pikanten und süßen Rezepte gesammelt und veröffentlichen regelmäßig unsere besten Kreationen.

Wenn du beim Thema High Carb Low Fat (HCLF) noch ganz neu bist, dann empfehlen wir dir die folgenden Artikel für einen erfolgreichen Einstieg:

  • Was ist High Carb Low Fat (HCLF)?
  • HCLF für einen Tag
  • Die 6 häufigsten Fehler
Sweet Potato Toast
  • High Carb Low Fat
  • Rezepte
  • 2 Minuten

10 Ideen für Sweet Potato Toast

    Süßkartoffeln sind in einer ausgewogenen Ernährung nicht wegzudenken. Die Power-Knollen gibt es in verschiedenen Farben wie orange, lila oder weiß. Ursprünglich aus Südamerika stammend haben sie in den letzten Jahren ihren…
    Artikel lesen
    Mangold Pesto
    • High Carb Low Fat
    • Rezepte
    • 2 Minuten

    Mangold Pesto (HCLF & vegan)

      Pesto besteht traditionellerweise aus frischen Kräutern und Gemüse, einer riesigen Portion Olivenöl sowie Hartkäse. Da wir jedoch bei einer High Carb Low Fat (HCLF) Ernährung weitestgehend auf Öle verzichten wollen, muss…
      Artikel lesen
      Cookies
      • High Carb Low Fat
      • Rezepte
      • 2 Minuten

      Schokoladen Cookies (HCLF & vegan)

        Wenn du auf der Suche nach einer süßen Leckerei bist, die schnell zuzubereiten ist, mit wenigen gesunden Zutaten auskommt und noch dazu perfekt für unterwegs ist, dann ist dieses Rezept genau…
        Artikel lesen
        Glutenfreie Pizza
        • High Carb Low Fat
        • Rezepte
        • 2 Minuten

        Glutenfreie Pizza (HCLF & vegan)

          Seien wir uns ehrlich, so ziemlich jeder von uns liebt es, ab und zu eine richtig leckere Pizza zu essen. Wir verbinden damit nette gesellige Abende mit Freunden oder auch…
          Artikel lesen
          Reismilch selbst herstellen
          • High Carb Low Fat
          • Rezepte
          • 2 Minuten

          Reismilch selber machen

            Reismilch ist mittlerweile eine sehr beliebte Alternative zu tierischer Milch, da sie zwar leicht süßlich ist, aber keinen so starken Eigengeschmack aufweist wie etwa Mandelmilch. Du kannst dir ganz leicht…
            Artikel lesen
            Falafel
            • High Carb Low Fat
            • Rezepte
            • 2 Minuten

            Falafel aus dem Ofen (HCLF & vegan)

              Die kleinen, feinen Bällchen aus Kichererbsen erfreuen sich seit einigen Jahren in unseren Breiten großer Beliebtheit. Falafel zählen zu den Standardspeisen in jeder Kultur im Nahen Osten, wenn auch mit jeweils…
              Artikel lesen
              Brownies
              • High Carb Low Fat
              • Rezepte
              • 2 Minuten

              Brownies aus Bohnen (HCLF & vegan)

                Brownies liebt fast jeder. Die kleinen, schokoladigen Kalorienbomben bestehen jedoch leider meist größtenteils aus Zucker und Fett. Das muss jedoch nicht sein! Auch bei einer gesunden Ernährung musst du auf…
                Artikel lesen
                Quinoa-Laibchen
                • High Carb Low Fat
                • Rezepte
                • 1 Minute

                Pikante Quinoa-Laibchen (HCLF & vegan)

                  Das Pseudogetreide aus den Anden ist nicht nur super lecker, sondern auch eine richtige Eiweißbombe und damit das perfekte Lebensmittel für aktive Menschen. In Quinoa stecken alle neun essentiellen Aminosäuren,…
                  Artikel lesen
                  Grüne Smoothies
                  • Gesunde Ernährung
                  • High Carb Low Fat
                  • Rezepte
                  • 3 Minuten

                  10 einfache grüne Smoothies

                    Grünes Blattgemüse ist vollgepackt mit Nährstoffen, Vitaminen, Spurenelementen und Antioxidantien. Frisch gemixte Smoothies mit grünem Blattgemüse gleichen den Säure-Basen-Haushalt aus und sind gut für das Immunsystem. Das Chlorophyll der grünen Pflanzen wirkt sich…
                    Artikel lesen
                    Pancakes
                    • High Carb Low Fat
                    • Rezepte
                    • 2 Minuten

                    Pancakes aus 3 Zutaten (HCLF & vegan)

                      Es gibt nichts besseres als das Wochenende mit einem ausgedehnten Frühstück oder Brunch einzuläuten. Dass das auch gesund ziemlich lecker sein kann zeigen wir dir mit unserem einfachen Pancake Rezept.…
                      Artikel lesen
                      Grüne Smoothiebowl
                      • High Carb Low Fat
                      • Rezepte
                      • 2 Minuten

                      Grüne Smoothiebowl mit Avocadokern (HCLF)

                        Wer nach einem energiereichen und gleichzeitig einfachen Frühstück für einen optimalen Start in einen neuen Tag sucht, ist hier richtig. Eine grüne Smoothiebowl versorgt dich mit wichtigen Nährstoffen und Mineralien…
                        Artikel lesen
                        High Carb Energiekugeln
                        • High Carb Low Fat
                        • Rezepte
                        • 2 Minuten

                        High Carb Energiekugeln (roh vegan)

                          Gesunde Leckerbissen sind immer gefragt und wenn sie dann noch blitzschnell zubereitet sind, dann steht dem Schlemmen nichts mehr im Weg. Unsere Energiebällchen aus beinahe fettfreien Zutaten liefern unterwegs oder im…
                          Artikel lesen

                          Seitennummerierung der Beiträge

                          Zurück 1 … 4 5 6 Weiter
                          Das solltest du heute noch lesen
                          • Buchweizenbrot
                            Buchweizenbrot selber machen
                            • 2 minute read
                          • Basisches Frühstück: Hirsebrei mit Banane
                            Hirsebrei mit Banane (schnell & unkompliziert)
                            • 2 minute read
                          • Rote Rüben Suppe
                            Einfache Rote Beete Suppe
                            • 2 minute read
                          Extras
                          • E-Book: Basische Ernährung
                          • Checkliste: Pflanzliche Nährstoffquellen
                          Über uns
                          • Über uns
                          • Support
                          • Kontaktiere uns!
                          • Kooperationen
                          Weitere Informationen
                          • Datenschutz & Cookies
                          • Impressum
                          • Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGBs)